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烤箱孜然烤魚步驟 這樣做的孜然烤魚最好吃


烤箱孜然烤魚步驟 這樣做的孜然烤魚最好吃


1、鯽魚去除內(nèi)臟和腹內(nèi)黑膜、刮掉鱗片,剪掉側(cè)鰭,用清水多沖洗兩遍后在魚身表面切花刀,控水備用 。
【烤箱孜然烤魚步驟 這樣做的孜然烤魚最好吃】2、用鹽、黑胡椒碎和檸檬汁給魚做個(gè)全身按摩,將切好的姜絲放進(jìn)魚身上的刀口中,腌制20分鐘 。
3、在魚身撒上適量的孜然粉和辣椒粉 。
4、烤盤內(nèi)鋪上錫紙(亞光面朝上),用刷子在錫紙上刷薄薄的一層色拉油,將腌好的魚放進(jìn)烤盤 。烤箱提前預(yù)熱10分鐘至180度,中層,上下火烤20分鐘 。
5、20分鐘后取出烤盤,在魚身表面刷油,撒上適量的孜然粒 。
6、放回烤箱中層,繼續(xù)上下火180度烤10分鐘即可。

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