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電飯鍋怎么做納豆 電飯鍋怎么做納豆飯


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1、材料:有機(jī)黃豆適量,市售原味納豆一盒 。
2、將黃豆洗凈泡水,至少12小時(中間要換1~2次水)讓黃豆脹起 。放進(jìn)電鍋里蒸熟黃豆,直至黃豆可以用手捏碎的軟度口感比較好 。
3、黃豆蒸熟后,大約放涼至攝氏38度C?45度C之間(摸起來溫溫的) 。在蒸熟黃豆中倒入市售的納豆一盒充分?jǐn)嚢杈鶆?。將攪拌好的黃豆均勻鋪在淺盤中,厚度不要超過3公分,蓋上錫薄紙 。用牙簽戳出洞透氣 。
4、將電鍋插電處于保溫狀態(tài),外鍋加2杯水,將炒菜鍋的鍋蓋反過來置于電鍋上,然后將做法3放在炒菜鍋蓋形成之凹槽上發(fā)酵 。蓋上鍋蓋讓電鍋就這樣處于保溫狀態(tài),雖然說就這樣保溫著,但偶而還是要去關(guān)心一下喔!!黃豆經(jīng)過12-15小時發(fā)酵,表面會呈現(xiàn)灰白色 。
【電飯鍋怎么做納豆 電飯鍋怎么做納豆飯】5、以干凈的筷子翻攪邊邊小部分測試,黃豆有相互牽絲,就表示發(fā)酵完成,成功!!將發(fā)酵好的納豆放涼,分裝好放入冷凍,吃時候先解凍,或放入保鮮盒中冷藏,置冰箱冷凍可以放比較久,冷藏可保存10天 。納豆完成!

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