減肥是很多人一直在堅持的事情 ， 但是很難堅持下來 ， 在減肥過程中會出現越減肥越想吃東西的情況 ， 這是為什么呢？操作方式 01 【為什么越減肥越想吃東西？】年夜腦會釋放一種叫做“多巴胺”的物質 ， 這種物質會節制我們的欲望 ， 是欲望 ， 而不是成果 。

02 想象一下你最愛吃的工具 ， 想象出它的樣子 。 滴油的烤肉、精美的甜點、甘旨的海鮮 ， 是不是將近按捺不住貪吃之口了 。




03 這種“想吃”的欲望 ， 就是多巴胺節制的 ， 可是多巴胺并不會去管你知足欲望之后的事 。




04 好欠好吃 ， 不關它事；滿溢的幸福感 ， 不關它事；更不消說吃事后的脂肪的囤積 ， 還有滿滿的罪惡感......






以上內容就是為什么越減肥越想吃東西？的內容啦 ， 希望對你有所幫助哦！

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