給兩歲寶寶做雞塊怎么做好吃又簡單給兩歲寶寶做雞塊怎么做好吃 _經驗常識

1、用料：低筋面粉20克。西蘭花20g，胡蘿卜20g，雞胸肉100g，低鈉鹽適量。
2、首先準備好所有的食材。
3、雞胸肉切塊。
4、將雞胸肉放入姜水中浸泡10分鐘。
5、姜絲放入碗中，倒入開水浸泡20分鐘，放涼后就是姜水。西蘭花、胡蘿卜放入開水鍋中，焯水兩分鐘。
6、把雞胸肉、西蘭花、胡蘿卜和中筋面粉依次倒入輔食機中，攪打均勻。
7、加入低鈉芝麻鹽，一歲以上寶寶吃鹽首選低鈉鹽。
8、將肉泥攪拌均勻。
9、取肉泥放手上，捏成方形。
10、在捏的時候可以帶上一次性手套，更加衛生方便。
11、平底鍋刷油，開小火。
12、放入肉泥，煎5分鐘。
13、翻面，再煎3分鐘。
【給兩歲寶寶做雞塊怎么做好吃又簡單給兩歲寶寶做雞塊怎么做好吃】14、寶寶最愛吃的雞塊完成啦。

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