
鹵黑花生是黑花生保存長(zhǎng)久的一種食用方法 , 味道也很不錯(cuò) , 營養(yǎng)吸收較好 , 下面看看鹵黑花生怎么做 。食材主要食材:黑花生500克 。
其他食材:老抽(深色醬油)1湯匙(15ml)、生抽3湯匙(45ml)、鹽2湯匙(30ml)、糖1湯匙(15ml)、八角(大料)3塊、桂皮1小塊、花椒10粒、干辣椒4只、香葉2片、水2000ml 。
做法步驟1.將帶皮的花生米洗凈 , 用溫水浸泡2小時(shí) 。將鹵料中的香料用水沖去浮土 。
【鹵黑花生 黑鴨味鹵煮花生】 2.用燉煮專用的料包袋將香料包起來 , 將鹵料中所有材料混合煮20分鐘 。
3.將泡好的花生米放入鹵水中煮開 , 小火煮2小時(shí)左右關(guān)火 , 浸泡至涼即可 。撈出裝盤即可 , 裝入保鮮盒中放入冰箱冷藏可保存3日 , 如果曬干或者用烤箱烘干更具風(fēng)味 , 保存時(shí)間更長(zhǎng)些 。
功效開胃健食、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
成果圖
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