在熱氣騰騰的浴缸里泡上一會兒， 可謂人生一大享受， 正與肥胖做斗爭的你， 一定要好好把握這瘦身良機 。
健康綠茶浴
綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊， 想不到吧！
1.把喝過的綠茶渣（3次的量）或喝過的茶包3-5包， 用紗布包起；
2.把袋子放入洗澡水里即可入浴， 一次約泡20分鐘 。
功效：消除疲勞， 加速身體血液循環和脂肪消耗， 兼具美白功效 。
注意：不要使用隔夜茶
玲瓏清酒浴
日本興起以清酒做瘦身美容的材料， 據說效果奇佳， 值得一試 。
1.500ml清酒混入半缸熱水中， 擦拭胸部、手臂及肩頸處約半個鐘頭， 出汗即可 。
2.5分鐘后， 同樣的方法擦拭腰部及雙腿 。
功效：促進血液循環， 加速體內新陳代謝， 亦深層清潔毛孔內污垢， 令肌膚順滑有光澤 。
注意：皮膚敏感者甚用 。
曲線粗鹽浴
使用未經人工改造的天然粗鹽泡澡， 不知不覺中瘦身， 這可是不少日本女孩的美體秘訣 。
1.將2匙左右的粗鹽， 加入40攝氏度的溫水中 。
2.入浴浸泡5分鐘左右， 起身離開約30秒， 再次入浴， 如此反復2-3次 。
3.最后， 用沐浴液清潔全身 。
功效：加速體內廢物的排出， 且鹽中的礦物質會附著在皮膚上， 增加保濕效果， 促進血液循環和新陳代謝 。 除了瘦身， 它還對頭痛， 肩酸具有一定療效 。
注意：可以用沐浴鹽代替， 但不可用食用鹽 。
清新檸檬浴
1.將檸檬切成薄片；
2.紗布包好， 置于浴缸內， 入浴浸泡約30 。
功效：檸檬含有豐富的維他命C， 可刺激皮膚微血管， 促進血液循環 。
【沐浴瘦身：綠茶＋清酒】注意：防曬 。

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