水果對嬰幼兒有很多健康的好處，其中，芒果是很多孩子都喜歡的水果，它可以改善視力、促進消化，還可以提高大腦功能和記憶力，屬于不可多得的美味水果 。你可以將芒果制成冰沙或是沙拉，孩子一定會喜歡 。幼兒食用芒果的健康好處1、有助改善視力 一杯的芒果片就可以提供幼兒每日維生素A建議攝入量的25% 。維生素A對改善視力有很大的益處 。所以，食用芒果有助于防止夜盲癥、眼睛搔癢、屈光不正和眼睛乾燥 。
2、可以促進消化 芒果具有很多有益的消化酶，可以幫助分解蛋白質(zhì)，促進幼兒順利消化 。此外，食用芒果還可以舒緩幼兒胃部，防止胃酸和消化紊亂的風險 。它的纖維還可以預防便秘 。
3、可提高記憶力 芒果是谷胺醯胺的良好來源 。谷胺醯胺可以提高幼兒大腦的功能，提高他的記憶力 。因此，食用芒果可以確保孩子谷胺醯胺有適當?shù)乃?。
4、促進皮膚健康 食用芒果有助于保持幼兒的皮膚健康、柔軟、有光澤 。將芒果果肉放置在幼兒的皮膚上10分鐘，可以幫助疏通堵塞毛孔，減少瑕疵 。
5、可以預防癌癥 芒果含有豐富的果膠，這是一種可溶性的膳食纖維，有助于減少幼兒發(fā)展胃腸道癌癥的風險，所以芒果可以防癌 。
6、可以治療貧血 芒果的鐵含量很高，可以治療幼兒貧血 。食用適當?shù)拿⒐麛?shù)量可以提高幼兒紅血球的數(shù)量，防止貧血的不利影響 。
7、促進體重增加 適量的攝入芒果是有效增加幼兒體重最簡單的方式之一 。150克的芒果就可以提供幼兒86卡路里的熱量，這讓他的身體很容易吸收，并提高體重 。
寶寶多大可以吃芒果給寶寶添加輔食的時候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起，慢慢過渡到果泥 。4個月后可給寶寶加果汁，滿6個月可添加混合果汁 。
【寶寶多大可以吃芒果 寶寶多大可以吃芒果干】 但由于芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會引起過敏，因此并不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果，最好選擇先添加蘋果、香蕉等不易引起過敏的水果 。

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