我昨天在外面的時(shí)候買到了一些決明子，家里面還有荷葉和山楂，準(zhǔn)備一起泡水喝了，荷葉山楂決明子茶的功效與作用是什么呢？下面一起來看看吧！解暑消熱【荷葉山楂茶決明子有什么功效 荷葉山楂決明子茶的功效與作用】 荷葉是多年生草本水生植物，中醫(yī)認(rèn)為，荷葉性平，味苦，入肝、脾、胃經(jīng)，有很好的解暑化濕功效，對于夏季暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉等癥狀，決明子歸肝、大腸經(jīng)，服用后可以降低體內(nèi)的肝火，山楂夏天用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水喝能起到一定的消暑清熱的作用 。
抗氧抑菌荷葉味道清新，營養(yǎng)價(jià)值高，荷葉中含有的總黃酮成分對DPPH自由基有良好的清除能力，并能有效抑制亞油酸的氧化，使其在濃度較低時(shí)就能達(dá)到半數(shù)清除，同時(shí)荷葉乙醇提取物對青霉、酵母菌、黑曲霉和紅酵母都有一定的抑菌作用，用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到協(xié)同增效的作用，因此適當(dāng)?shù)挠煤扇~泡水能起到不錯的抗氧化功效 。
清肝明目決明子是植物決明的干燥成熟種子，中醫(yī)認(rèn)為：決明子性寒，味苦，入肝經(jīng)，對于肝熱化火，肝陽上亢導(dǎo)致的目赤腫痛、頭暈昏花癥狀，荷葉也可以利肝作用，荷葉山楂決明子一起泡茶喝能起到一定的改善作用，且決明子中還中含有一定的維生素A成分，對眼部疲勞也有一定的緩解 。
潤腸通便決明子是種子類藥材，且又歸大腸經(jīng)，用決明子泡水喝后，對腸燥少津?qū)е碌拇蟊忝亟Y(jié)能起到一定的潤腸通便效果；山楂富含膳食纖維和有機(jī)酸可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于通便；荷葉富含荷葉堿，荷葉堿會對腸道形成刺激，可以促進(jìn)腸道排便，因此，用荷葉搭配山楂、決明子一起泡水能起到很不錯的潤腸通便作用 。
食用方式1.泡飲
荷葉、山楂、決明子倒在杯子里面，在杯子里面倒入適量沸水，蓋上蓋子，待水變溫后飲用即可 。
注意事項(xiàng)適宜人群：內(nèi)熱上火、便秘者 。
禁忌人群：無特殊禁忌人群 。
不宜同食：無特殊同食禁忌 。

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