【爬巖姜的功效與作用 爬巖姜的功效與作用能吃嗎】爬巖姜是生活中常見的一種蕨類植物，其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康就有一定好處，那么爬巖姜的功效與作用？爬巖姜的食用方式和注意事項？活血散瘀爬巖姜是生活中常見的一種藥物，具有一定活血散瘀，消腫止痛，續(xù)筋接骨，為傷科之要藥 。用治跌打損傷，可單用本品浸酒服，亦可水煎服；配入復方，療效更好，如《太平圣惠方》骨碎補散，用治金瘡、傷筋斷骨、疼痛不可忍，具有有消腫止痛、加速骨折愈合之效 。
溫腎強骨爬巖姜苦溫入腎，有溫腎強骨之效 。用于治腎虛腰痛，骨軟腳弱等癥，可與桂心、牛膝、檳榔、補骨脂等同用，如《太平圣惠方》神效方；其溫腎作用，尚可用治久泄腎虛，如《本草綱目》單用本品為末，放人豬腎中煨熟食之 。
聰耳固齒爬巖姜補腎強骨，亦能聰耳固齒，可治腎虛耳齒諸疾 。如《本草匯言》以本品配熟地、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉共研末蜜丸，用治腎虛耳鳴耳聾，齒牙浮動，疼痛難忍 。
促進骨骼健康爬巖姜能促進骨對鈣的吸收，并提高血鈣、血磷水平 。骨碎補水煎劑有一定改善軟骨細胞、推遲細胞退行性變、降低骨關節(jié)病變率的功能，隨劑量加大，作用增加，且在給藥二個月后作用較佳 。
爬巖姜的食用方式1、煮粥 準備爬巖姜、干姜、大米、附子，把準備好的附子、干姜以及爬巖姜等材料全部用清水沖洗干凈，放到粥鍋中再加入淘洗干凈的大米，放入適量清水加熱煮開后再煮一小時即可 。
2、煲湯 豬瘦肉200克、爬巖姜50克、杜仲40克、云耳50克、米酒50克，把準備好的瘦肉洗凈以后切成絲狀云耳提前用清水泡發(fā)，用清洗干凈，杜仲和爬巖姜也要洗凈，與其他處理好的食材一起放入湯鍋中，加適量清水，再放適量蔥姜加熱煮開，用小火煲90分鐘，放適量食用鹽調味，調勻后再煮，10分鐘關火以后降溫等溫度適宜后取出就能食用 。
3、藥用 爬巖姜可以作為藥用，但是作為藥用需要在醫(yī)生的指導下進行，不能擅自進行服用，藥用一般服用3-9克即可 。
爬巖姜的注意事項適宜人群：腎虛腰痛、耳鳴耳聾、牙齒松動、筋骨折傷等人群 。
禁忌人群：陰虛及無瘀血者慎服 。
不宜同食：不宜與風燥藥、羊肉同用 。
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