【紅薯是粗糧嗎 紅薯是不是粗糧】
1、紅薯是典型的粗糧，也是生活中常見的農作物塊莖，富含淀粉、維生素等營養 。
2、紅薯被營養學專家認為是一種藥食兼用的食物，它熱量低，不含脂肪、膽固醇，還有利于減肥，對于胃部不適的人，吃粗糧還有養胃的效果，粗糧還包括玉米、高粱、燕麥等 。
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