【水煮包菜的做法的家常做法 水煮包菜的功效與作用】

1、材料：包菜（圓白菜）300克、胡蘿卜80克、香水芹菜30克 。
2、調味料：鹽1/3小匙 。
3、鍋內熱1又1/2大匙沙拉油，放入包菜及胡蘿卜片 。
4、加入2大匙清水，鹽，鐵鍋水放多些，不銹鋼鍋可少放水，或不放水 。
5、煮至包菜葉變軟時，加入香水芹菜 。
6、再混合均勻即可起鍋 。

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