干煸四季豆家常做法

今天和大家分享的是干煸四季豆, 四季豆是菜豆的一種, 像豇豆、峨眉豆都屬于菜豆類 。 四季豆又可稱之為扁豆, 不同的地域叫法不一樣 。 相同的是, 四季豆是很多家庭餐桌上常見的一道菜 。 工具/材料 主料:四季豆300g
配料:油, 鹽, 耗油, 蒜片, 花椒, 生姜, 剁椒, 雞精
操作方法 01 四季豆兩頭的筋要去掉, 再掐成小段, 洗凈 。

干煸四季豆家常做法



02 準備剁椒, 花椒, 大蒜生姜切片 。

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03 鍋中多放點油, 油要燒到7層熱 。

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04 再把四季豆放到鍋中爆油 。

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05 大概在油鍋中爆5分鐘左右, 撈出控油, 另裝盤備用 。

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06 把鍋中的油瀝出, 留少量油在鍋中, 再放入蒜片生姜花椒爆香 。

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07 【干煸四季豆家常做法】爆出香味后, 再把四季豆倒入鍋中, 撒入少許鹽 。

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08 再放入剁椒, 翻炒均勻 。

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09 再兌入適量耗油, 繼續翻炒均勻 。

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10 最后撒上少雞精就可以出鍋盛盤了 。

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11 四季豆一定要炒熟, 由于用油爆過, 容易熟些 。 但是后面的翻炒也一定要徹底炒熟, 如果覺得太干了, 可以放入適量水份, 煮熟為止, 切不可吃生的四季豆!

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