百合又叫野百合，性微寒，味甘，是常見的藥食同源食藥材，具有很高的營養(yǎng)價值 。百合跟牛肉搭配營養(yǎng)價值更高，下面介紹下這道美味佳肴吧 。食材百合：150克
其他食材：牛肉：150克；尖椒：15克；紅尖椒：15克；姜10克；鹽、生抽、耗油及生粉各1茶匙，糖：0.5茶匙；植物油適量 。
做法步驟1、牛肉切片，青紅椒切小段，姜切指甲片，百合清洗干凈；
2、牛肉用少許鹽、糖、生抽、胡椒粉和生粉腌制一會；
3、準(zhǔn)備一個碗汁（鹽，糖，蠔油，生粉，食用油，清水）；
【百合牛肉】 4、鍋燒熱，放油，牛肉入鍋，加入姜片炒香；
5、放入青紅椒炒斷生，百合入鍋中翻炒，倒入碗汁，快速炒勻，即可出鍋 。
功效滋陰潤燥、提高食欲、增強免疫力 。
成果圖

猜你喜歡

• 西芹百合
• 潮州貢菜的配方 祖?zhèn)鞯?
• 銀耳百合湯
• 稀豆粉的家常做法 稀豆粉的家常做法簡單
• 如何制作食材豐富的油炸雞肉丸子
• 紅毛丹的做法 紅毛丹做法大全
• 怎么做洋芋飯 怎么做洋芋飯視頻
• 醋泡姜的吃法大全 醋泡姜的吃法
• 涼蝦的大米正宗做法和配方
• 草莓醬做蛋糕的方法步驟 草莓醬做蛋糕的方法步驟視頻