周圍有個(gè)朋友很喜歡喝茶，曾經(jīng)聽她談起過薄荷茶，但是我自己從來沒有喝過，有些好奇，究竟薄荷茶是啥茶呢？薄荷茶是啥茶薄荷茶，綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是名副其實(shí)的薄荷茶了，是北非地區(qū)的特色茶飲料，用一杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜，還可以摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別，用薄荷泡茶泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥 。
喝薄荷茶有什么好處提神醒腦【薄荷茶是啥茶 薄荷茶是什么茶】 薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發(fā)性薄荷油，能起到提神醒腦、刺激神經(jīng)的作用，特別是在工作或者學(xué)習(xí)中犯困的人，將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來 。薄荷入肝經(jīng)，有疏肝理氣的功效，食用薄荷對(duì)于肝郁氣滯、胸脅脹悶等癥狀有緩解的作用 。
疏散風(fēng)熱 從中醫(yī)的角度講薄荷性涼、味辛，辛以發(fā)散，涼以清熱，因此吃薄荷具有疏散風(fēng)熱、辛涼解表的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用 。并且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促使發(fā)汗，達(dá)到發(fā)汗解表的目的 。
消炎止癢 薄荷還具有止癢的功效，但不是用來吃，而是用來擦 。將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬后癢、腫的部位，能夠止癢 。應(yīng)為薄荷中含有薄荷醇，能夠麻痹神經(jīng)末梢，可以消炎、止癢、止痛 。
薄荷茶什么人不可以喝體質(zhì)虛弱者 薄荷具有特殊的濃郁香氣，有發(fā)汗、解熱的作用，因此，體質(zhì)虛弱所致的發(fā)熱、發(fā)汗情況的患者，不宜服用，以免導(dǎo)致身體不適 。
脾胃虛寒者 薄荷是常見的寒涼食物之一，若脾胃虛寒者食用，可能會(huì)加重身體內(nèi)的寒氣，從而加重病情 。
失眠患者 薄荷具有提神醒腦的作用，若神經(jīng)衰弱、失眠患者過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量 。
薄荷怎么泡茶薄荷葉是可以直接泡水喝的 。采摘新鮮薄荷葉3-5片，洗凈后撕成小塊，放入杯中，沖入適量熱水即可 。能夠提神醒腦、清熱解暑 。喜歡喝甜茶的也可加入適量的冰糖或者蜂蜜 。檸檬和薄荷也是比較好的搭配，也可加入1-2片檸檬一同沖泡，除了清熱解暑外，還具有美白的功效 。
冰糖薄荷茶 材料：薄荷3克，荷葉10克，冰糖、熱開水各適量 。
做法：
1、將薄荷、茶葉均洗凈后放入杯中 。
2、以熱開水沖泡，加蓋燜數(shù)分鐘 。
3、再將冰糖放入調(diào)勻即可 。
蜂蜜薄荷茶 材料：綠茶3克，干薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍），蜂蜜適量 。
做法：
1、將茶材用開水浸泡5分鐘左右 。
2、根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量蜂蜜即可 。

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