毛尖是一種常見(jiàn)的茶葉，很多人都喜歡飲用，經(jīng)常喝一些毛尖茶對(duì)身體有一定的好處，那么毛尖的功效與作用有什么呢？降低血壓毛尖中含有維生素A和胡蘿卜素具有增強(qiáng)血管壁彈性的作用，可以增加血管壁忍受血壓的能力；同時(shí)毛尖中的咖啡堿和兒茶素可以擴(kuò)張血管，增加血液的輸送量；而毛尖中礦物的含量也不低，是高鉀低鈉的食物，食用可以改善滲透壓，促進(jìn)鈉離子排出體外，因此喝毛尖可以降血壓 。
【毛尖的功效與作用】
預(yù)防心腦血管疾病毛尖可以增強(qiáng)血管壁的彈性，有防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用，還可以增加血流量，避免血脂沉積在血管壁底部，還可以促進(jìn)血脂的代謝，因此食用毛尖還可以預(yù)防血管栓塞，避免出現(xiàn)腦血栓之類(lèi)的疾病，因此喝毛尖可以預(yù)防心腦血管疾病 。
保護(hù)皮膚毛尖具有大量的維生素A和胡蘿卜素，具有增強(qiáng)皮膚抵抗力，平滑肌膚的作用；而毛尖中含有較多的黃酮類(lèi)化合物，食用可以抗擊自由基，防止皮膚衰老，因此喝毛尖可以保護(hù)皮膚 。
保護(hù)眼睛毛尖中維生素A和胡蘿卜素的含量很高，可以預(yù)防夜盲癥，并且促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成和轉(zhuǎn)化，具有增強(qiáng)眼睛對(duì)于強(qiáng)光和弱光的適應(yīng)能力；同時(shí)大量的具有抗氧化作用的茶多酚可以防止眼睛出現(xiàn)視網(wǎng)膜黃斑，因此喝毛尖可以保護(hù)眼睛 。
美容抗氧化毛尖中含有豐富的維生素C，飲用可以作用于面部的色斑或者黑色素基團(tuán)，有促進(jìn)黑色素的代謝的作用；含有的豐富的抗氧化成分，如：維生素、茶多酚中的兒茶素等等，都可以作用于面部肌膚，防止自由基損傷細(xì)胞導(dǎo)致細(xì)胞衰老，因此喝毛尖有美容抗氧化的作用 。
防齲齒毛尖中含有豐富的纖維素和茶多酚，喝完毛尖茶之后可以將泡過(guò)的茶葉嚼食一下，不僅可以預(yù)防齲齒，還可以清新口氣，具有很好的保護(hù)口腔的作用 。
減肥瘦身毛尖中含有的嘌呤堿、腺嘌呤等生物堿，這些生物堿可與磷酸、戊糖等物質(zhì)形成核甘酸，可以增強(qiáng)能量的消耗，有促進(jìn)氮化合物的分解、轉(zhuǎn)化的作用，因此喝毛尖可以再一定程度上減肥瘦身 。
毛尖屬于什么茶毛尖是一種綠茶或者黃茶的子產(chǎn)品，主要有一葉一芽和一芽?jī)扇~兩種形態(tài)，其特點(diǎn)是茶湯碧綠，茶葉舒張，口味清新鮮爽，按產(chǎn)地名有信陽(yáng)毛尖、上猶毛尖、白馬毛尖等等的區(qū)別 。

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