山楂怎么吃最好山楂這樣吃健胃消食 _知識經驗

山楂口味酸甜，既能食用也能藥用，有健胃消食、活血化瘀的功效，山楂富含維生素等營養物質，還能用于小兒積滯，那么山楂怎么吃最好呢？山楂紅糖水原料
山楂7顆，紅糖20克
做法
1.山楂洗凈去核，將山楂和紅糖放入鍋中；
2.加水300ml，置武火上煮沸，再用文火熬30分鐘即可。
山楂益母草飲原料
山楂30克，紅糖20克，益母草20克
做法
1.將山楂、益母草，放入砂鍋內；
2.加清水適量，煮取汁液，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶解。
山楂肉桂湯原料
山楂15g，肉桂6g，紅糖25g
做法
山楂與肉桂加水共煎，去渣，加紅糖稍煎即得。
山楂益母膏原料
山楂、益母草各50g，紅糖100g
做法
山楂切片，與益母草加水煎煮，去渣，加紅糖收膏。
紅棗山楂減肥茶材料
新疆紅棗10顆、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20顆、菊花5克，鮮檸檬半個。
做法：
1、新疆紅棗洗凈去核切片備用
2、枸杞子、山楂洗凈備用
3、玫瑰花和菊花用溫水過濾掉表面的灰塵等雜志
4、鍋中放入2L水燒開，之后放入所有原料，小火熬煮10分鐘
5、將檸檬切片后放入熬煮好的茶，蓋燜1分鐘即可
山楂荷葉粥原料：
山楂15g荷葉10g大米100g白糖30g
操作:
1.山楂洗凈，切片，荷葉洗凈，大米洗淘干凈
【山楂怎么吃最好山楂這樣吃健胃消食】 2.大米，荷葉，山楂同放入燉鍋中，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪拌均勻即可。

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