吃了橙子能喝牛奶嗎吃橙子能吃蝦嗎 _知識經驗

橙子是很常見的水果，其味道甘酸多汁，富含維生素C等營養物質，但不知道吃了橙子后能不能喝牛奶呢？橙子和牛奶是相克食物嗎？吃了橙子能喝牛奶嗎可以喝。
橙子性涼、味酸，含有碳水化合物、蛋白質、維生素C、胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、纖維素、果膠等營養成分；牛奶味甘、性平，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、維生素A等營養成分，兩者搭配一起吃，在性味和成分上并不相克沖突，因此吃了橙子能喝牛奶，但不宜多喝，以免增加腸胃負擔，影響消化能力和食物的營養吸收率。
喝牛奶吃橙子會中毒嗎不會中毒。
不過牛奶中的蛋白質和橙子里的鞣酸、果酸等酸性成分相結合，會發生凝固沉淀反應，從而使蛋白質不易消化，但少量喝對健康沒有傷害，一般吃1個橙子，一杯200毫升的牛奶沒什么問題，但不宜多喝，否則容易使人發生腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。
牛奶和橙子隔多久吃建議隔一個小時喝為宜。
牛奶和橙子可以少量一起吃，但部分腸胃功能本身不大好的人，最好間隔一個小時吃，等攝入的牛奶或橙子在腸胃里消化后，再吃另一種食物，可避免蛋白質和鞣酸發生沉淀反應，從而引起腸胃不適的現象。
吃橙子能吃蝦嗎能吃蝦。
【吃了橙子能喝牛奶嗎吃橙子能吃蝦嗎】 雖然橙含有豐富的維生素C，而蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的五鉀砷化合物，這種物質食入體內，本身對身體并無毒害作用，但是在服用維生素C之后，由于化學作用，使原來無毒的五鉀砷轉變為有毒的三鉀砷，又稱為三氧化二砷，就是人們俗稱的砒霜，但需要達到一定劑量才會使人中毒，理論上需要吃好幾百斤蝦和大量的維生素C，但實際上這劑量無法達到，因此吃橙子后吃蝦是完全沒有問題的，其反應生成的三鉀砷劑量不足以使人中毒。

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