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適合孕婦吃的鵝蛋做法 孕婦吃鵝蛋怎么吃


適合孕婦吃的鵝蛋做法 孕婦吃鵝蛋怎么吃


1、香菇鵝蛋甜湯材料:鵝蛋1枚、泡發(fā)香菇3朵、枸杞子適量、溫水適量、冰糖適量 。
2、將鵝蛋打入碗中,放入幾朵泡發(fā)的香菇、適量的枸杞子和冰糖末;
3、沿碗邊慢慢倒入溫水,湯水盡量寬裕點(diǎn)免得水份被吸干;
4、蓋上保鮮膜,上面用牙簽戳幾個(gè)小洞,放入蒸鍋冷水起鍋;
5、加蓋蒸約15分鐘蛋凝結(jié)即可 。
【適合孕婦吃的鵝蛋做法 孕婦吃鵝蛋怎么吃】6、孕婦吃鵝蛋可以蒸著吃,也可以炒著吃,也可以做成蛋湯、蛋羹等都可以,愿意怎么吃就可以怎么炒,與雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等動(dòng)物的蛋類沒(méi)有什么區(qū)別,可以清炒,也可以煎蛋,也可以做成蛋湯 。孕婦吃鵝蛋一般建議盡量少量多餐,一次也不能吃太多 。

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