1、將蘿卜、削皮刀用水洗凈；
2、一手拿起白蘿卜一頭，一手則拿起削皮刀；
3、削皮刀一頭對(duì)準(zhǔn)蘿卜的一頭，用力握住刀柄往下拉；
4、重復(fù)削皮，再換蘿卜另一頭再次削就可以了 。
【蘿卜去皮的方法 蘿卜皮的好處介紹】5、蘿卜皮主要含纖維素，還含有豐富的維生素、氨基酸及礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，蘿卜皮中的纖維素能推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化，其還含有豐富的蘿卜硫素，可以提高機(jī)體免疫力 。

猜你喜歡

• 白蘿卜包子素餡怎么做好吃 白蘿卜包子素餡怎么做好吃白蘿卜豆腐包子
• 涼拌涼皮的家常做法簡(jiǎn)單 正宗涼皮涼拌的做法
• 冰糖泡水喝可以去火嗎
• 如何快速去綠豆的皮 綠豆的皮有營(yíng)養(yǎng)能吃嗎
• 生姜胡蘿卜沙拉怎么做
• 涼拌紫包菜胡蘿卜絲的正宗做法
• 蘿卜炒魚(yú)崧怎么做 鯪魚(yú)炒蘿卜
• 白蘿卜青欖煲瘦肉怎么做 青欖青蘿卜瘦肉湯
• 綠豆湯煮多久最去火 綠豆和什么一起煮去火
• 胡蘿卜汁水餃怎么做