魚肉營養豐富，給寶寶吃點魚肉對身體好 。 今天小編給大家分享一下怎么做給寶寶吃的番茄蒸魚片，希望大家也能動手、做起來哦！工具/材料 材料：番茄 魚肉 姜 香麻油 （少量食鹽）
操作方法 01 將魚肉片成片，清洗干凈；將魚肉一片一片檢查，抽出魚刺；一定要確保沒有一根魚刺；加少許鹽，抓勻，腌制5分鐘（如果寶寶還小，也可以省略加鹽這個步驟）；

02 取一個西紅柿，將西紅柿用開水燙一下，將西紅柿的皮撕掉，再將西紅柿切成小碎塊；




03 取一小塊姜，將姜的皮削掉，清洗干凈，將姜切成薄片、較大片；將姜切得大片一點、在煮熟之后更容易將姜挑出；




04 取一個大小適宜的容器，先墊上2片姜片，將魚片鋪上，再墊上2片姜片，再將西紅柿平鋪在上面；







05 將盆用保鮮膜封?。惶崆盁_一鍋水，水開后，將食材放上蒸鍋，開始蒸；




06 大約蒸煮10-15分鐘，蒸到西紅柿的顏色稍微變色、魚肉稍微變色即可；將保鮮膜撕開，稍微放涼；




07 將食材里的姜片挑出，再加入少量的香麻油或者橄欖油，翻攪均勻，這樣吃起來更香 。





特別提示 【給寶寶吃的番茄蒸魚片】這樣煮出來的魚肉不僅營養豐富，而且口感很好，寶寶很喜歡吃哦！

以上內容就是給寶寶吃的番茄蒸魚片的內容啦，希望對你有所幫助哦！

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