1、材料：牛里脊肉100克，芥蘭200克，雞蛋清1個，鹽、醬油、白糖、味精、料酒、胡椒粉、蔥花、水淀粉各適量 。
【芥藍(lán)滑炒牛肉的做法 芥藍(lán)炒牛肉竅門】2、將牛肉切成厚片 ， 拍松拍薄盛入碗中，加入雞蛋清、少許料酒、味精、胡椒粉、鹽和水淀粉拌勻腌制；將芥蘭放沸水中燙熟撈出，盛入盤中 。
3、鍋置火上放油燒至五成熱時，下蔥花，煸出香味，將肉片放入翻炒至變色，加入醬油、白糖、料酒、鹽炒熟牛肉 ， 用水淀粉勾芡，出鍋倒在芥蘭上即可 。
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