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“但愿人長久 ， 千里共嬋娟” ， 中秋佳節(jié)是傳統(tǒng)而古老的節(jié)日 ， 在民間的受重視程度是僅次于春節(jié)的 ， 賞月和享受團圓喜慶 ， 以及共同感受豐收的喜悅之情 ， 這是中秋佳節(jié)的主題 。
中老年人的人生閱歷豐富 ， 因此對于傳統(tǒng)節(jié)日都非常重視 ， 尤其喜歡家人歡聚一堂的感覺 ， 因此現在過節(jié)的主力軍都是一些主力軍 ， 不論是采購和制作 ， 都是這些中老年人在操勞 。
今年的中秋節(jié)跟國慶節(jié)相連 ， 從9月29日開始放假 ， 一直到10月6日結束 ， 共計8天的小長假 ， 這個假期比春節(jié)假期還要多一天 ， 正是走親訪友和宴請家人朋友的好時候 。
中秋節(jié)正逢天氣由涼轉冷的時間節(jié)點 ， 中老年人也要多注重養(yǎng)護好身體 ， 中秋佳節(jié)來臨 ， 提醒中老年：1樣少吃 ， 不囤2樣 ， 常吃3菜 ， 圓滿安康度佳節(jié) 。
中秋將至 ， 提醒中老年“1樣少吃”
“稻熟江村蟹正肥 ， 雙螯如戟挺青泥” ， 中秋節(jié)正是菊黃蟹肥的時候 ， 螃蟹也成了中秋節(jié)餐桌上少不了的食材 ， 因為吃蟹有感恩答謝的寓意 ， 加上中秋節(jié)時正是螃蟹大量上市的時候 ， 因此螃蟹和月餅一樣也成了中秋節(jié)的美食之一 。
螃蟹屬于比較寒涼的食材 ， 對于中老年人來說 ， 吃螃蟹還是淺嘗輒止為好 ， 而且食用時一定要煮熟煮透 ， 并且搭配姜汁或白酒來去螃蟹的寒氣 ， 免得被螃蟹的寒涼之氣侵擾到 ， 引起腸胃和身體的不適 。
中秋將至 ， 提醒中老年“不囤2樣”一 ， 月餅
月餅是中秋節(jié)的應景美食 ， 每年中秋節(jié)前的這段時間都是月餅的銷售旺季 ， 不過月餅只要到了中秋節(jié)當天 ， 基本都會打折促銷 ， 因此提前購買就不太劃算 ， 對于生活節(jié)儉的中老年人來說 ， 月餅沒有提前購買和囤貨的必要 ， 越到臨近中秋時購買價格越實惠 。
月餅本身就高糖和高油 ， 月餅的特性不太適合經常食用 ， 尤其是對于中老年人來說 ， 所以月餅有幾塊在中秋供月時應個景即可 ， 沒有必要提前囤購月餅 。
二 ， 酒水
酒水也是中秋節(jié)聚會和宴請朋友時必備的助興飲品 ， 而且也可以作為走親訪友的禮物 ， 酒水是節(jié)日市場上比較暢銷的飲品 ， 正因為如此 ， 不論是生產廠家 ， 還是售賣的商家 ， 在中秋節(jié)前都會大量生產和囤貨 ， 市場上的供應量是特別充足 。
如果自己平時沒有喝酒的習慣 ， 沒有必要去提前囤酒水 ， 而且購買時要貨比三家 ， 畢竟中秋和國慶期間很多商家都會搞促銷 ， 因此選擇實惠一些的和適合自己的才更重要 。
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