梨具有清熱去火的功效 ， 但是脾胃虛弱的人群不適合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝 。梨水甘甜可口， 潤(rùn)肺止咳 ， 可以經(jīng)常飲用，對(duì)喉嚨和肺部都有好處 。煮的梨水嬰幼兒也可以喝 。下面就介紹一下煮梨水的方法，希望能幫到你哦！
step1: 首還先是選擇梨 ， 煮梨水最好選擇雪花梨，雪花梨?zhèn)€大，體圓 ， 果肉嫩而細(xì)膩，汁多而且味甜，雪花梨的藥用價(jià)值也很高，清熱去火，具有潤(rùn)肺止咳的功效
step2: 然后把買來的雪花梨洗凈 ， 切塊，切的時(shí)候把中間的核去掉，千萬不要去皮，因?yàn)檠┗ɡ娴钠I(yíng)養(yǎng)很豐富
step3: 接下來把切好的梨塊放進(jìn)鍋里，放入適量的水 ， 放自來水就可以，千萬不要用開水，如果喜歡喝甜一些的，在這里可以加入兩塊冰糖，冰糖也是涼性的，有助于提高梨水的清熱去火功效
step4: 把鍋放爐上開大火煮，直到水沸
step5: 最后等到水開后把火調(diào)小，燉上半個(gè)小時(shí)左右即可倒出梨水喝了，其實(shí)煮完梨水后的梨也可以吃掉，因?yàn)槔鎵K燉的比較爛，給嬰幼兒食用也可以，清熱利便，很好用
【煮梨水的方法】
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