雖然我們天天都有刷牙，來自但是并不一定就能把牙齒刷的很干凈，尤其是當(dāng)牙齒出現(xiàn)牙垢的時候，更不是刷牙能夠徹底解決的問題了 。牙垢包括牙菌斑 ， 軟垢和牙結(jié)石幾個部分 ， 這些都是造成牙周疾病的常見因素，那么牙齒上有牙垢怎么去除呢?下面就來教教大家一些牙垢怎么去除小竅門 。

step1: 用牙貼清除牙垢 去除牙垢最簡單的方法是使用牙貼 ， 牙貼能起到美白功效 ， 但需要注意的是用完牙貼后的六小時一定要刷一次牙 。

【快速清除牙垢小竅門】

step2: 雙氧水去牙垢 雙氧水有消毒作用，還能夠幫助清除氧化物，用毛巾站取適量的醫(yī)用雙氧水來擦拭牙齒，可以有效清除牙垢，但是擦完之后要記得刷牙漱口，把口腔內(nèi)的雙氧水徹底沖洗干凈 。



step3: 小蘇打除牙垢 刷牙時在牙垢上加一點小蘇打，堅持使用三次以后 ， 牙齒上的牙垢會慢慢脫落，牙齒會明顯變白，而且用小蘇打還能減少對牙齒的危害，但需要注意的是刷牙最好用有擊散春算滿率美白效果的牙膏，這類牙膏中含有性質(zhì)溫和的二氧化硅，能夠有效去除牙齒上的污漬 。




step4: 牙線清除牙垢 天天用牙刷并不能完全清潔牙齒 ， 在牙齒縫隙中不容易刷到的地方可以使用牙線 。而且 ， 牙線應(yīng)該在晚上應(yīng)用，以確保當(dāng)天所有的食物殘渣都被清除掉，選擇具有美白功能的牙線，既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑 。



step5: 食醋漱口清除牙垢 含一口食醋在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，再刷牙，能夠快速清除牙垢!但是牙齒會覺得非常的酸，麻，這種方法不能連續(xù)使用，大約2個月左右做一次就好了，否則對牙齒不利，這種方法適合有緊急情況的時候來救急 ， 還可以除口臭 。




step6: 巧用草莓清除牙垢 將一顆草莓碾成糊狀和二分之一匙發(fā)酵粉混合，將混合物均勻涂在牙齒表面，五分鐘以后刷牙刷掉混合物，然后漱口，即可起到去除牙垢的作用，這是因為草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑 。清除牙齒表面的污點 。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時 ， 它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬 。但這種方法也不宜長期使用，以免草莓中的蘋果酸損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周用一次比較合適 。

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