前段時間身體有些不舒服，醫(yī)生說讓我少吃發(fā)物，這幾天家里買了一些桂圓，我想請問桂圓是發(fā)物嗎？桂圓是發(fā)物嗎不是 。
中醫(yī)認(rèn)為發(fā)物指的是特別容易誘發(fā)某些疾病或者加重已發(fā)疾病的食物，常見的發(fā)物有竹筍、羊肉、牛肉、螃蟹、雞頭等 。而桂圓是一種很常見的水果，其味甘，性溫，具有補(bǔ)血健脾，養(yǎng)心安神，潤膚美容等多種功效，其中還含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及多種微量元素等營養(yǎng)成分，是一種藥用及營養(yǎng)價值都很高的水果，但是它并不是一種發(fā)物 。
【桂圓是發(fā)物嗎 紅棗和桂圓是發(fā)物嗎】
手術(shù)后可以吃桂圓嗎可以適量食用 。
桂圓性味甘溫，具有很好的的益心脾，補(bǔ)氣血的功效，對于心脾兩虛、氣血不足引起的面色蒼白、倦怠乏力、頭暈失眠等癥具有一定的緩解作用，手術(shù)后適量食用桂圓可以起到較好的氣血雙補(bǔ)的作用，有助于促進(jìn)術(shù)后身體恢復(fù)，但是要注意不宜多吃，否則會容易引起身體不適 。
桂圓吃多了有什么反應(yīng)上火反應(yīng) 。
桂圓性質(zhì)甘溫，如果吃得過多，會加重體內(nèi)的燥熱之氣，從而可能會引起一系列上火反應(yīng)，如：咽喉腫痛、口干舌燥、口舌生瘡等 。
出現(xiàn)上述反應(yīng)時，建議可以暫時停食桂圓 ， 多喝溫水，一段時間后癥狀自然會緩解；若是上火癥狀比較嚴(yán)重，也可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用一些降火藥物 。
桂圓吃多少合適150-200克 。
食用桂圓雖然沒有嚴(yán)格的服用量的規(guī)定 ， 但是為了避免引起不適反應(yīng)，最好不要過多食用，一般建議成人一天食用150-200克左右即可，如果是消化功能較差的老人或小孩應(yīng)減量 。
哪些人不適合吃桂圓1、糖尿病患者 桂圓味道十分甘甜，其中含有的糖分比較多，糖尿病患者食用桂圓后可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而可能引起身體不適 。
2、陰虛內(nèi)熱者 陰虛內(nèi)熱者不宜食用桂圓，因?yàn)楣饒A味甘，性溫，陰虛內(nèi)熱者食用后可能會加重原本不適癥狀，如：面色潮紅、盜汗、心煩氣躁等癥 。
3、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者 桂圓味甘，補(bǔ)益作用強(qiáng)，濕熱內(nèi)盛者食用過多桂圓更會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，加重原本舌苔黃膩、頭身困重等不適癥狀 。

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