1、用料：葛根粉20克，溫水20毫升，沸水200毫升，黑白芝麻少許，瓜子仁適量，南瓜子仁適量，葡萄干5克，枸杞5克，蜂蜜適量 。
2、將葛根粉倒入碗中 ， 加入溫水調(diào)成均勻無顆粒的糊狀 。
3、一邊攪拌一邊沖入沸水 。
4、不停攪拌成半透明的羹狀 。
5、放入果干堅(jiān)果，攪拌均勻 。
6、淋入蜂蜜 ， 攪拌均勻 。
【食養(yǎng)葛根粉的家常做法 葛根粉的功效與作用及食用方法 葛根粉的做法】7、盛入容器中 ， 食用 。

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