蓮子心是《中國藥典》收錄的草藥，藥用來源為 睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟種子中間的綠色胚根(蓮心) 。那么蓮子心有什么功效，食用方法又有哪些呢？下面就來告訴大家吧 。
step1: 具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥 ， 清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火 ， 消暑除煩，生津止渴 ， 治目紅腫 。

step2: 用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘 。有史料記載，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶，以養(yǎng)心益智 ， 調(diào)整元氣，清心火與解毒 。
【蓮子心的功效與作用及食用方法】


step3: 蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富 ， 除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導性 ， 鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用 。



step4: 蓮心中含生物堿，可以降血壓 ， 經(jīng)常喝蓮心茶還能減肥 。


食用方法step1: 配制治療止血，比如吐血及婦女崩漏癥狀 。那么需要配伍生地，茅根，犀角服用 ， 先準備所需材料：蓮子心5克，生地15克，茅根30克，然后用水衛(wèi)織兩航意城訴規(guī)實才晶煎，煎好后就可以當茶喝，該配方有著清熱止血，婦女月經(jīng)多等癥狀 。



step2: 減肥連心茶：首先準備干蓮子心3克和綠茶1克 ， 把蓮子心和茶葉放到茶杯里面，用燒開的熱水沖泡半杯左右，然后用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲輸用 ， 最好飯后喝，蓮子伯兒德副板揮立茶可以反復沖飲 ， 直到蓮心顏色變談為止 。

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