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前列腺肥大的按摩治療方法

前列腺肥大即前列腺增生是一種老年性疾病,由于本病發(fā)病人群年齡偏大,發(fā)病時(shí)間長(zhǎng),治療比較亞迫順市晚謂日才主頂困難,那么前列腺肥大的按來(lái)自摩治療方法是什么呢?
step1: 腰部操作:取坐位或站立位 。拿腰部肌肉:從上向下分別捏拿腰部肌肉,直至骶部 。如此自上而下捏拿4次 。
點(diǎn)按腰眼:兩手握拳,用拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰眼,作旋轉(zhuǎn)用力按揉30~50次 , 以腰酸脹為宜 。
擦腰部:用兩手掌根緊按腰部,用力上下擦動(dòng),動(dòng)作要快速、均勻、有力 , 以發(fā)熱為度 。

前列腺肥大的按摩治療方法



step2: 腹部操作:按摩前把尿排凈,仰臥床上 。
直推胸腹:兩手掌重疊,稍用力從頸下直推至恥春比維失封富編礎(chǔ)骨聯(lián)合處 , 20次 。
指壓中極穴(臍下4寸):用手指點(diǎn)按1分鐘,以酸脹為度 。
推摩腹股溝:用兩手掌在兩側(cè)腹股溝上稍用力來(lái)回推摩20次(每一來(lái)回算1次) 。
按摩會(huì)陰穴:取陰囊根部與肛門之間 , 距肛門約一橫指的部位,用手指稍用力按順時(shí)針?lè)较虬茨?定點(diǎn)轉(zhuǎn)圈)20次 , 再換手按逆時(shí)針?lè)较虬茨?0次 。
前列腺肥大的按摩治療方法


step3: 下肢操作:取坐位 。
點(diǎn)按下肢穴位:用拇指點(diǎn)按適文傳施寧冷背政明買足三里(外膝眼下3寸)、三陰交(內(nèi)踝尖上3寸)兩穴各1分鐘,以酸脹為度 。
搓腳心:兩手掌搓熱后 , 以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次 。

前列腺肥大的按摩治療方法


【前列腺肥大的按摩治療方法】

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