1、豬油食用量，豬油吃多了不好，并不代表不能吃豬油，可以少吃一些，控制食用豬油的量，建議一天吃豬油不要超過25g 。
2、豬烹調(diào)方式，建議豬油在烹飪時(shí)盡量少用炸、煎、烤的方式，可以選擇蒸、煮、燉的方式，還有不要等到油冒煙了才下菜 。
【豬油怎么吃 豬油怎么吃才健康】3、豬油和植物油交替食用 ， 兩者交替食用不僅有利于人體吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，還能避免食用過多引起的發(fā)胖 。

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