【百合的常見吃法 百合的常見吃法和禁忌】1、百合紅薯粥 。原料： 百合、紅薯、青豆、大米、冰糖 。做法：1、將紅薯去皮切成菱形塊，大米清洗干凈待用;2、取出壓力鍋的內鍋，放入百合、冰糖、青豆、紅薯塊 ， 壓力鍋調到“煮飯檔”，調好后保壓時間為40分鐘，待“浮子閥”回位后即可食用 。特點：色澤艷麗，味美香醇 。
2、糯米百合粥 。原料：糯米、百合、蓮子 。作法：首先，將所有原料一一洗凈，然后上鍋點火，將水燒到半開時 ， 倒入所有原料 。糯米、百合、蓮子的比例大概為4：1：1 。將水燒到半開在將原料放入的原因是為了避免粘鍋，而且可以利用這段時間泡一下米，當鍋被燒開之后 ， 將火調至小火，再慢慢熬制 。而當鍋再次被燒開的時候，這樣好喝又具有滋補供銷的糯米百合粥就做好了 。
3、百合花茶、原料： 干百合2朵、蜂蜜10毫升 調制： 將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可 。

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