1、忌喝濃茶 。飲用黑茶是需要注意不要喝濃茶，濃茶中的咖啡因和茶堿含量較高，會直接被人體吸收，容易導致大腦過度興奮，出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，加重心臟的負擔 。
2、忌喝冷茶 。沖泡好的黑茶最好及時飲用完畢 ， 不要喝冷茶，茶水放涼后容易滋生寒氣 ， 飲用后會使痰增多，尤其是腸胃較弱的人 ， 最好不要喝冷茶，會加重腸胃的不適感 。
3、忌喝隔夜茶 。茶水沖泡后隔夜放置會使茶葉中的有害物質(zhì)大量釋放，并且營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)流失，還會滋生大量的細菌 ， 再飲用會影響身體，因此黑茶沖泡好后最好不要放置超過1小時，及時喝完為佳 。
【黑茶飲用有七忌 黑茶飲用有七忌一杯水一般放多少黑茶】4、忌空腹喝茶 。空腹喝茶很容易導致醉茶，出現(xiàn)嘔吐心慌、四肢無力的情況，因此不要空腹喝茶 。空腹喝茶還會導致腸道快速吸收咖啡因和茶堿 ， 對腸胃造成較大的刺激性 。
5、忌喝燙茶 。喝茶時盡量不要喝超過55度的茶水，長時間喝較燙的茶水會使口腔和咽喉被燙傷，增加患癌的幾率 。過燙的茶也難以品嘗出茶水的香氣，導致浪費 。
6、忌飯前喝茶 。吃飯之前最好不要喝茶，飯前喝茶容易沖淡口中的唾液，導致吃飯時難以品嘗出飯菜的香味 。飯前飲茶會導致腸胃對于食物中營養(yǎng)成分吸收率降低，降低食物的營養(yǎng) 。
7、忌飯后喝茶 。剛吃完飯不要喝茶，飯后喝茶會導致身體和腸胃較難從食物中獲取鐵離子，長時間飯后喝茶容易導致缺鐵和貧血，因此最好在飯后兩小時及以上再喝水，以免營養(yǎng)腸胃吸收 。

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