
1、主料:茄子(2個)、雞胸脯肉(1塊)、豆腐(1塊)、竹筍(1塊);
2、輔料:杏鮑菇(1/2根)、果脯(3個)、雞蛋清(半個)、干香菇(4個)、平菇(80克)、腰果(10克)、松子(30克)、榛子(9顆)、北杏仁(10克);
3、調(diào)料:食鹽(10克)、醬油(5克)、八角(1個)、蠔油(5克)、淀粉(2小勺)、白酒(半勺)、植物油(15克);
4、做法:(1)準(zhǔn)備材料:茄子、松子、榛子、腰果、豆腐、干香菇、平菇、雞肉、杏仁和果脯 。雞胸脯肉清洗干凈 , 用廚房紙吸水 , 片成兩片 。然后用錘子上下兩面都捶打一下,然后改刀成小丁 。加小半勺鹽,半勺白酒拌勻,再打入半個雞蛋白、2小勺淀粉 。抓拌均勻,腌制15分鐘 , 筍切丁、豆腐切丁 。鍋里燒植物油 , 油熱后將豆腐丁下鍋 。
(2)煎炸成金黃色,然后鏟出備用,重起鍋放油,油熱后將雞丁下鍋滑炒 。等到雞肉一變色,將筍丁下鍋一起翻炒,然后關(guān)火鏟出備用 。各種干果去殼,然后掰碎,少許的果脯切成丁 。香菇事先泡發(fā) , 杏鮑菇和平菇清洗去泥沙,然后也切成小丁 。鍋里放油,先下干果丁入鍋炒香 , 然后再將果脯丁下鍋翻炒,然后關(guān)火鏟出備用 。
(3)鍋里燒油,油熱后將菌子丁滑炒成熟 , 然后關(guān)火鏟出備用 。茄子洗凈,刮去表皮去掉茄蒂,切成小丁 。然后放進淡鹽水中浸泡幾分鐘 , 去除茄子中的黑水和澀味,然后撈出攥干水分 。鍋中放稍多的油,放入八角一個,油熱后將八角撈出 。
【茄鲞的做法 茄鲞的做法視頻】(4)然后將茄子丁入鍋翻炒5分鐘,直到茄子變軟 。加1小勺鹽 , 加入豆腐丁和菌子丁 。加入少許蠔油和醬油,將雞胸肉和筍丁下鍋翻炒,翻炒均勻后關(guān)火,最后加入果干和果脯,翻炒幾下即可出鍋 。
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