1、準(zhǔn)備材料：小南瓜1個、洋蔥100克、牛奶250ml、食鹽1茶匙、欖油1湯匙、白胡椒粉1/2茶匙 。
2、洋蔥去皮切碎粒備用 。南瓜去皮挖內(nèi)瓤，切片備用 。
【怎樣做南瓜美食 好吃的南瓜美食做法介紹】3、將少量橄欖油倒入炒鍋加熱 ， 先將洋蔥粒炒出香味，再放南瓜翻炒2分鐘，待表面略變色后，倒入涼水用大火煮沸，再改用小火煮10分鐘左右 。
4、南瓜完全煮軟熟透后，加入牛奶，用少量鹽和白胡椒粉調(diào)味，再小火煮3分鐘 。美味的南瓜羹就做好了 。

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