【熟板栗冷了怎么加熱 熟板栗能保存幾天】昨天煮的板栗都已經冷了 ， 我的腸胃不太好，不想吃冷的板栗，請問熟板栗冷了怎么加熱?。炕褂惺彀謇蹌鼙４婕柑炷兀?熟板栗冷了怎么加熱微波爐加熱 將熟板栗直接放到可進微波爐的容器內，然后直接放進微波爐中，用大火或者中火加熱3-5分鐘左右即可，如果量比較大的話，還可以延長加熱時間 。
用鍋加熱 如果是炒熟的板栗的話 ， 可以直接在鍋中抹一層油，待油熱后將冷掉的板栗放進去炒制幾分鐘就可以了 。
但如果是煮熟的板栗，則可以在鍋中加入適量的清水 ， 在煮開后再將冷掉的板栗放進去煮幾分鐘就可以了 。
熟板栗能保存幾天根據保存方式看 。
板栗中富含淀粉、糖、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等營養物質，所以直接放常溫下的話，保存時間并不長，一般只可以放2-3天左右 。
但將熟板栗放進冰箱內保存的話，可引起食物變質的細菌微生物和各種酶的生長繁殖都會受到抑制，所以保存時間相對會長一些，一般有5-7天左右的時間 。
熟板栗吃多了會怎樣消化不良 雖然說板栗不含毒性物質，也沒有什么副作用，但由于其中含有較多的淀粉，因此屬于較難消化吸收的食物，如果吃多了的話 ， 很容易引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀 。
上火 其次板栗性溫，而且其中含有較多的糖分 ， 食用后可產生較大的熱能，因此吃多了的話還容易引起口干舌燥、腸燥便秘等上火癥狀 。
熟板栗吃多了胃不舒服怎么辦視情況而定 。
熟板栗吃多了胃不舒服，多半是由于消化不良引起的 ， 如癥狀不嚴重的話 ， 一般可以通過順時針按摩腹部、散步等方式來幫助消化，緩解不適 。
但如果胃部不舒服特別嚴重的時候，則建議在醫生的指導下 ， 服用一些可幫助消化的藥物來緩解，如莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片等 。

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