白菜燉鲅魚的簡單做法 鲅魚燉白菜好吃又簡單具體怎么做

【白菜燉鲅魚的簡單做法 鲅魚燉白菜好吃又簡單具體怎么做】

白菜燉鲅魚的簡單做法 鲅魚燉白菜好吃又簡單具體怎么做


1、食材:鲅魚、白菜、色拉油、蔥、姜、大料、花椒、料酒、鹽、白糖、蠔油,適量水 。
2、鲅魚洗凈清理干凈,切成塊,控干水分,小白菜洗凈用開水焯一下 , 撈出 , 控干水分備用 。
3、盤子放入適量的干面粉,把魚塊用干面粉裹上,鍋倒入色拉油,加熱至6成熱,放入魚 , 把魚煎至2面金黃盛出 。
4、重新準備干凈鍋 , 倒入色拉油,油熱以后加入蔥姜、大料、花椒爆鍋,在加入料酒、鹽、白糖、蠔油 , 加入適量的水,不要放生抽,用鹽調味,否則顏色不好看 。
5、白菜切成段,鍋內的湯熱了以后,加入煎好的鲅魚,中火燉10分鐘左右,白菜加入小燉10分鐘以后的魚鍋中,在中小火燉15-20分鐘左右即可 。

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