我國(guó)是盛產(chǎn)甘蔗的國(guó)家，距今至少有2000多年的歷史，甘蔗含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必須的微量元素，所以用甘蔗作為食材是一種不錯(cuò)的選擇，下面就給大家介紹一款甘蔗栗子排骨湯 。食材主料：甘蔗適量
【甘蔗栗子排骨湯】 其它食材：肋排500g、栗子92g、黑甘蔗260g
做法步驟1、將肋排飛水 ， 然后再次洗凈，放入湯鍋中，一次性注入清水 。
2、放入黑甘蔗，蓋鍋蓋，大火煮開 。
3、轉(zhuǎn)小火，煲1.5小時(shí) 。
4、揭蓋，放入洗凈的栗子 。
5、蓋鍋蓋，大火煮開 。
6、轉(zhuǎn)小火再煲30分鐘 ， 即可關(guān)火 。這湯不用下任何調(diào)味料，已經(jīng)非常甜香味啦 。
功效消炎止渴、解酒毒、養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血 。適用于治反胃不食，泄瀉痢疾的患者 。
成果圖

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