最近被朋友安利用枸杞和黃芪一起泡水喝，說是這兩種藥材泡水喝對身體非常有好處，甚至還能起到補腎作用 ， 這是真的嗎？黃芪和枸杞泡水到底有什么補益功效呢？兩者泡水能否長期喝呢？枸杞和黃芪能長期喝嗎可以長期適量喝 。
枸杞味甘、性平 ， 黃芪味甘、微溫，兩者在性味上有很好的互補互助作用，食用能起到益衛(wèi)固表、補氣升陽、托毒生肌、滋補肝腎、益精明目等功效，而且性平的枸杞還能適當降低黃芪泡水的溫補性質(zhì) ， 可避免長期飲用導致的上火現(xiàn)象，故枸杞和黃芪可長期飲用保健身體 。
黃芪枸杞泡水喝的功效1、益氣補血 黃芪甘溫，入脾經(jīng)，是補益脾氣的中藥藥材，可治療脾氣虛弱、倦怠乏力、食少便溏的癥狀，其含有的多糖、皂苷對造血功能有保護和促進作用，搭配枸杞泡水喝，其含有的多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，也同樣對造血功能有促進作用，故兩者泡水喝能益氣補血，雙管齊下 。
2、利尿消腫 任何茶飲的主要成分都是水 ， 都具有很好的利尿作用，黃芪枸杞茶也不例外，加上黃芪本身就有利尿消腫的功效 ， 是中醫(yī)上氣虛水腫的要藥，可用于脾虛水濕失運 ， 浮腫尿少之癥 。
3、護眼明目 黃芪枸杞泡水喝的護眼明目作用主要體現(xiàn)在枸杞中所含豐富的胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力 ， 防止黃斑癥 。
4、增強免疫力 黃芪能顯著增加血液中的白細胞總數(shù)，促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力 ， 能增強人體免疫功能；而枸杞子富含枸杞多糖 ， 枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性 ， 能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力 ， 所以黃芪枸杞泡水喝可增強免疫力 。
5、保肝護肝 黃芪有保肝作用，特別是對四氯化碳造成肝臟損害引起的血清總蛋白和白蛋白降低有回升作用，并能預防四氯化碳所致的肝糖原減少，適宜慢性肝炎病人，能提高清除病毒或抑制病毒擴散的能力，而枸杞歸肝經(jīng) ， 同樣也有很好的滋補肝臟作用，因此兩者泡水有很好的保肝護肝益處 。
黃芪枸杞泡水喝的方法材料：黃芪10克，枸杞10克 。
泡法 1、把準備好的黃芪、枸杞適量放入杯中 。
2、然后將燒開的水直接沖入，將之泡開 。
3、如想要藥效明顯一些的，可將黃芪放入砂鍋中煮制，等水開后將枸杞放入，大概三五分鐘即可 ， 可反復煮兩三次飲用 。
黃芪和枸杞泡水喝能消血栓嗎目前并無明確臨床資料能說明兩者泡水可消血栓 。
血栓是血流在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補處的表面所形成的小塊 ， 在中醫(yī)上血栓多屬于“血瘀”證范疇，因此臨床上多使用活血化瘀的藥物來防治血栓形成，常見的活血化瘀的藥有：紅花、丹參、當歸、三七、水蛭等，但黃芪和枸杞均無活血化瘀作用，從中醫(yī)的角度上來說不能起到消血栓的作用 。
建議 血栓患者應盡快就醫(yī)辯證治療，凡是用藥的時候 ， 均需在專業(yè)的醫(yī)師指導建議下進行，不可盲目亂服，以免加重病情 ， 影響身體康復 。
黃芪能補腎嗎有一定的輔助補腎作用 。
黃芪是一味補氣的藥材，其歸脾、肺經(jīng) ， 食用有益衛(wèi)固表，補氣升陽，利水消腫等功效，對氣虛乏力、血虛萎黃、盜汗水腫等癥調(diào)理效果好，而腎陽虛患者多表現(xiàn)為有多夢盜汗、下肢水腫、神疲乏力、精神不振、虛喘氣短等癥 ， 服用黃芪剛好有調(diào)理病癥、輔助補腎的作用，建議搭配其他補腎藥材同服效果更好，如：枸杞等 。

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