我們都知道，榴蓮的營養(yǎng)豐富，味道好，具有很好的食用價值，是很受歡迎的一種水果，很多人都會喜歡吃榴蓮 。那么一歲小孩能吃榴蓮嗎？下面一起來看看吧 。一歲小孩能吃榴蓮嗎不宜多吃 。
榴蓮味道香甜，是大補的食物 ， 一歲的小孩消化吸收能力有限，吃太多容易引起消化不良上火 。如果寶寶本身存在上火的癥狀，則不宜吃榴蓮 。
一歲小孩一次能吃多少榴蓮【一歲寶寶可以吃榴蓮么 一歲寶寶可以吃榴蓮嗎】 不宜超過50克 。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，是極為滋補的水果，多吃容易上火，一般建議一歲的小孩一天不超過50克（大概一個雞蛋大?。?成年人一天也不能超過100克 。
一歲小孩吃榴蓮有什么好處榴蓮有滋陰強壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、滋補身體的作用，一歲的小孩適當(dāng)吃榴蓮有以下好處 。
1、增強免疫力 榴蓮蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等含量豐富，可以給身體補充營養(yǎng)，所含的谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝 ， 能提高機體的免疫功能 。寶寶體質(zhì)虛弱的，可以適當(dāng)吃榴蓮強身健體 。
2、開胃 榴蓮的氣味給人的感覺截然不同，如果寶寶喜歡榴蓮的味道，那么這種氣味就能增進(jìn)寶寶的食欲，寶寶胃口不佳的時候，可以拌在飯里面給寶寶吃 。
一歲小孩怎么吃榴蓮不上火1、搭配寒性水果吃 一歲的寶寶吃榴蓮上火了，可以吃個涼性的山竹緩解，此外 ， 梨子、西瓜等也有一定的中和效果 。
2、多喝水 榴蓮含有豐富的膳食纖維，在腸胃中會吸水膨脹，吃太多反而會阻塞腸道 ， 引起便秘 。因此，要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊饽c液過少便秘 。

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