做法：把羅漢果外皮洗凈，用刀輕輕拍裂外殼，取出果肉；用清水洗凈紅棗 ， 如果外皮褶皺太多，則浸泡5分鐘再洗凈 。蓮藕削去外皮洗凈后，切成5毫米厚的圓片；羅漢果肉和紅棗放入鍋中 ， 加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分鐘；然后將蓮藕片和冰糖放入 ， 小火再煮15分鐘即可 。
【潤(rùn)肺止咳吃什么 潤(rùn)肺止咳吃什么水果】 功效：羅漢果蓮藕甜湯味道甘甜可口，有清肺止咳 ， 和保護(hù)嗓子的功效 。羅漢果新涼味甘，有消炎清熱，利咽潤(rùn)喉的作用 。蓮藕有潤(rùn)肺清熱 ， 健脾開胃，促進(jìn)食衣的功效 。老人養(yǎng)生常吃藕，可以調(diào)中開胃，益血安神，延年益壽 。

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