【清炒荷蘭豆的做法 清炒荷蘭豆的做法視頻】

1、材料：荷蘭豆(250克、鹽(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少許)、淀粉(少許) 。
2、荷蘭豆擇洗干凈，切菱形，鍋中倒水燒開，放少許油和鹽 ， 將荷蘭豆放進(jìn)去焯一下?lián)瞥?。
3、小碗中放鹽、糖和蒜末 。
4、倒少許清水 ， 放一點(diǎn)淀粉調(diào)勻備用 。
5、鍋洗凈燒熱，倒一點(diǎn)兒油，將焯好的荷蘭豆放進(jìn)去炒兩下 ， 立刻放調(diào)好的汁，大火快速炒勻即可 。

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