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1、在老鴨湯里加入鮮淮山、蓮藕或冬瓜等食材 , 提高滋補功效 。步驟:鮮淮山去皮洗凈,切成滾刀塊,浸泡在清水中待用;老鴨洗凈拭干水,剁成塊狀;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉 。
2 、熱鍋煮沸水,倒入1湯匙料酒,將鴨肉放下鍋氽燙1分鐘,撈起瀝干水待用 。
3、燒熱鍋內(nèi)2湯匙油,爆香姜蓉,倒入鴨肉大火爆炒3分鐘,直至鴨肉煸出油 , 倒出鍋內(nèi)余油 。
【怎么煲鴨湯好吃又營養(yǎng)視頻 怎么煲鴨湯好吃又營養(yǎng)】4、鮮淮山撈起瀝干水倒下鍋,與鴨肉一起大火翻炒2分鐘,然后盛入瓦煲內(nèi) 。
5、往瓦煲內(nèi)添入500ML清雞湯、1碗開水、5克西洋參、1/2湯匙料酒,加蓋大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燜煮35分鐘 。倒入豆腐,大火再煮2分鐘,加1/6湯匙鹽調(diào)味即成 。

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