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炒薏米怎么炒 炒薏米怎么炒去濕氣


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1、準備一斤干凈的薏米,鐵鍋大火燒熱,將薏米抓入鍋中 。薏米下鍋后開始大火翻炒 。待整體溫度提高后 , 可以調(diào)成中火,不能一直用大火,很容易糊,保持不停的翻炒,讓薏米受熱均勻,這個過程有點兒辛苦 。
2、翻炒一段時間 , 有一點熟米的香味,薏米上面有星星點點的微微變黃 , 就可以了,不要等到全熟,因為米自身保持著熱量,看起來全熟的情況,盛出來就會微微糊 。
【炒薏米怎么炒 炒薏米怎么炒去濕氣】3、將米倒入大托盤中,晾涼 , 晃動晃動,用手抓緊儲米罐 , 這樣是因為底部會有少量的碎皮糊皮,就直接去除了 。

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