扇貝丁的做法大全家常 扇貝丁做法大全家常炒菜


扇貝丁的做法大全家常 扇貝丁做法大全家常炒菜


1、溜扇貝?。?
(1)食材:扇貝丁800克 , 超市有買弄好的冷凍扇貝丁 。黃椒一個 , 其他彩椒也可以 。蔥2克,姜2克,蒜一瓣,干紅辣椒6根,花椒15粒左右 , ,醬油3茶勺,醋5茶勺 , 鹽1/2茶勺 , 糖1茶勺 , 味精1/4茶勺,白酒2茶勺,淀粉2茶勺 。
(2)扇貝丁化開洗凈,控干水 。放入1/2茶勺的淀粉和1茶勺白酒,再加入一點點清水抓勻 , 因為扇貝丁化開控水后仍會出少量水 , 所以清水不能加多,看扇貝丁情況,都能裹上水淀粉就行,不要多余出水 。彩椒切丁,蔥切末,姜蒜切片 。干辣椒切段 。用醬油、醋、鹽、糖和味精加3茶勺清水調勻成汁備用 。
(3)炒鍋加熱 , 放入油,油稍微熱時就放入扇貝?。?并快速攪散,因為扇貝丁中含水,油太熱會濺油比較厲害 。等扇貝變色后控油撈出 。鍋里留一點油 。
(4)繼續在鍋中放入蔥姜蒜,干辣椒和花椒,炒出香味后,放入彩椒?。?翻炒幾下,再放入剛才調好的醬汁,翻炒均勻,隨后再將瀝油后的扇貝丁放入,再放入剩余的1茶勺白酒,繼續翻炒,翻炒到扇貝縮?。?肉質變緊 。最后用剩余的1茶勺淀粉加少量清水調成芡汁勾芡 , 攪拌均勻,就可以出鍋了 。
2、扇貝丁鮮粥做法:
(1)先煮上大米粥 。
(2)扇貝丁洗干凈,準備少量蔥末 。
(3)在平底鍋倒點橄欖油或香油,用中火炒扇貝丁及蔥末 , 放少量鹽和胡椒.
(4)大米粥煮熟后,把扇貝丁放里攪一攪 , 用大火煮沸,用鹽調味,關火 。
(5)撒點香油、蔥末、紫菜末即可 。
3、雞蛋扇貝丁
(1)材料:扇貝丁、雞蛋、西紅柿,鹽適量 。
(2)將鍋燒熱把油倒入其中 , 待油燒熱,將雞蛋打散倒入鍋中翻炒 。
(3)另起鍋 , 將西紅柿切成塊,下鍋翻炒.
【扇貝丁的做法大全家常 扇貝丁做法大全家常炒菜】(4)將扇貝丁倒入鍋中翻炒,待扇貝丁熟時,倒入之前炒好的雞蛋,加鹽調味,出鍋 。

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