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下周立秋:進(jìn)入陽(yáng)衰陰盛,未來(lái)15天,多吃8樣,順應(yīng)天時(shí)驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)

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?大家好!歡迎收看我的美食自媒體 , 我是錦繡V山東 , 一個(gè)專注于美食創(chuàng)作的創(chuàng)作者 。 我的口號(hào)是“專注美食 , 讓生活更美味” , 今天我來(lái)給大家分享幾道家常美食的做法 。 這些美食廣受歡迎 , 也是很常見(jiàn)的幾道美味 。 我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食 。 我希望今天的美食分享能夠給大家?guī)?lái)一整天的快樂(lè)和滿足 。
時(shí)蔬丁蒸雞腿肉
準(zhǔn)備食材: 香菇丁、胡蘿卜丁、土豆丁、雞腿、姜絲、蔥花 。
做法步驟:
1、雞腿去骨和雞皮清洗干凈 , 然后切成小塊放入大碗中 , 接著加入姜絲、淀粉、生抽和花生油 , 再抓拌均勻 , 腌制十分鐘備用 。
2、切好胡蘿卜丁、土豆丁和香菇丁 , 再熱鍋燒油 , 油熱以后 , 倒入三種蔬菜丁煸炒 , 煸炒出香味后 , 再盛出鋪在蒸碗底 。
3、接著把腌制好的雞腿肉鋪在時(shí)蔬丁上 , 再冷水上蒸鍋蒸煮 。
4、蒸煮二十五分鐘左右后 , 再撒入一把蔥花點(diǎn)綴提鮮 , 即可出鍋開(kāi)吃 。
山藥綠豆排骨湯
材料:綠豆 200克 , 洗凈浸泡2小時(shí);山藥 250克 , 去皮切塊;排骨 500克 , 切段處理;姜片 3片;高湯或清水 2升;鹽適量
步驟:
1. 準(zhǔn)備工作:將綠豆洗凈后浸泡在清水中 , 至少2小時(shí) , 使其稍微浸潤(rùn) 。
2. 煮排骨湯底:鍋中加入適量的清水或高湯 , 放入排骨和姜片 , 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘 , 以去除血水 。
3. 加入綠豆和山藥:將浸泡好的綠豆和切塊的山藥加入鍋中 , 繼續(xù)用小火燉煮60分鐘 , 直到排骨、綠豆和山藥都變得軟爛 。
4. 調(diào)味和收湯:根據(jù)個(gè)人口味 , 加入適量的鹽調(diào)味 。 繼續(xù)燉煮5分鐘 , 使湯汁更加濃郁 。
5. 上桌:關(guān)火后 , 將熱騰騰的山藥綠豆排骨湯裝入湯碗中 , 可以撒上些許蔥花或者胡椒粉點(diǎn)綴 , 即可享用 。
香菜拌雞胗
材料:雞胗 300克;香菜 1小把;蒜瓣 2瓣(剁成蒜末);紅椒 1個(gè)(切絲 , 用于裝飾);小蔥 2根(切段);醬油 2湯匙;醋 1.5湯匙;鹽 適量;糖 1茶匙;香油 1茶匙;辣椒油 1湯匙(可?。 渙暇?1湯匙;姜片 3片;八角 1個(gè);清水 適量
步驟:
1. 雞胗洗凈后 , 切成薄片 。 鍋中加水 , 放入姜片、料酒和八角 , 煮沸后放入雞胗片焯水約3分鐘 , 直至變色熟透 。 撈出后用冷開(kāi)水沖涼 , 瀝干備用 。
2. 香菜洗凈后切段 , 紅椒切絲 , 小蔥切段備用 。
3. 在小碗中混合醬油、醋、糖、鹽和香油 , 攪拌均勻 , 直至糖完全溶解 。 如果喜歡辣味 , 可以加入辣椒油 , 增添風(fēng)味 。
4. 蒜瓣剁成蒜末 。 可以選擇將蒜末放入油鍋中小火炒香 , 也可以直接加入生蒜末 , 增加清香味 。
5. 將焯水后的雞胗片放入大碗中 , 加入調(diào)制好的醬汁 , 攪拌均勻 。
6. 將切好的香菜段、紅椒絲和小蔥段放入混合好的雞胗中 , 再次攪拌均勻 , 使調(diào)料和香料充分融合 。
7. 將拌好的雞胗放入盤(pán)中 , 用香菜和紅椒絲裝飾 , 即可上桌 。
雞蛋抱豆腐
準(zhǔn)備食材:雞蛋 , 嫩豆腐 , 肉末 , 醬汁 , 蔥花 。
做法步驟:
1、醬汁:碗中放入生抽、番茄醬、淀粉和小半碗清水 , 攪拌均勻即可 。
2、雞蛋打入碗中攪散 , 嫩豆腐切成小塊放入雞蛋液中 , 再次攪拌均勻 。
3、豬肉清洗干凈切成小塊 , 再剁成肉末 , 加入醬油、淀粉和食用油 , 抓拌均勻腌制十分鐘 。
4、起鍋燒油 , 油熱后放入肉末翻炒 , 炒至變色后倒入豆腐雞蛋液煎一下 , 煎至定型后 , 放入肉末翻炒均勻 。
5、接著倒入醬汁燜煮一會(huì)兒 , 煮至醬汁濃稠 , 撒上蔥花即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃 。
蒜香口蘑炒雞腿
準(zhǔn)備食材:雞腿 , 蒜粒 , 口蘑 。
做法步驟:
1、雞腿去骨后切成小塊 , 放入生抽、老抽、蠔油、淀粉和食用油 , 抓拌均勻腌制十分鐘 。 口蘑清洗干凈切成小塊 。
2、起鍋燒油 , 油熱后放入雞腿肉翻炒幾下 , 炒至變色后盛出備用 。
3、再次起鍋燒油 , 油熱后放入蒜粒炒香 , 再放入口蘑翻炒 , 炒軟后放入雞腿肉翻炒均勻 。
4、最后加入適量食鹽和雞精調(diào)味 , 翻炒均勻炒至入味 , 即可出鍋裝盤(pán)開(kāi)吃 。
酸辣土豆絲
食材:土豆、青辣椒、小蔥、花椒、干辣椒、白醋
1、首先將土豆切成絲 , 切好的土豆絲加水浸泡 , 洗掉表面的淀粉 , 再加白醋 , 白醋能讓土豆絲口感更脆 。 干辣椒加水浸泡十分鐘 , 改刀切段 , 切點(diǎn)蔥段及青椒絲作為搭配 。
2、鍋里放油燒至六成熱 , 下蔥段爆香 , 再加干辣椒幾粒花椒爆香后倒入土豆絲 , 大火翻炒30秒 , 然后加入青椒絲、食鹽翻炒幾下將青椒絲炒熟 , 再加少量紅油 , 從鍋邊淋入一點(diǎn)醋翻炒均勻 。 即可出鍋裝盤(pán) 。
苦瓜鮑魚(yú)排骨湯
準(zhǔn)備食材: 苦瓜、黃豆、排骨、鮑魚(yú)、姜片、蔥段 。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊清洗干凈 , 然后加入姜片、蔥段和蔥段去腥 , 焯水以后 , 再撈出瀝干水分 , 放入燉鍋中 。
2、用食鹽搓洗干凈苦瓜 , 然后切成小塊放入燉鍋中 , 接著刷洗干凈鮑魚(yú) , 再和清洗干凈的黃豆一起放入 。
3、往燉鍋中加入適量的清水和一塊姜片 , 接著中小火燉煮兩個(gè)小時(shí) 。
4、最后往里加入適量的食鹽調(diào)味 , 即可出鍋開(kāi)吃 。
菠蘿牛肉粒
食材準(zhǔn)備:菠蘿、牛肉、黑胡椒碎 。
做法流程:
1.牛肉切小塊 , 然后加入淀粉、黑胡椒碎、生抽、蠔油和花生油 , 再抓拌均勻 , 腌制二十分鐘備用 。
2.菠蘿去皮清洗好 , 然后切丁備用 , 接著熱鍋燒油 , 油熱以后 , 放入牛肉粒煸炒 , 煸炒至變色后 , 盛出備用 。
3.另熱鍋燒油 , 油熱以后 , 放入菠蘿丁煸炒炒香 , 接著倒入牛肉粒一起翻炒均勻 。
4.最后加入黑胡椒碎和白糖調(diào)味提鮮 , 再繼續(xù)翻炒均勻入味 , 即可出鍋開(kāi)吃 。
【下周立秋:進(jìn)入陽(yáng)衰陰盛,未來(lái)15天,多吃8樣,順應(yīng)天時(shí)驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)】我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東 ,如果你喜歡我的文章 , 歡迎關(guān)注我!關(guān)注我 , 每天做菜不迷路 , 每天更新美食 。 你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編 , 大家在評(píng)論區(qū)說(shuō)說(shuō)你吃過(guò)哪些最難忘的美食吧 。 要是大家不知道每天吃什么 , 歡迎關(guān)注我 , 每天給大家分享好吃的食物 。 每日更新文章 , 不見(jiàn)不散 , 歡迎轉(zhuǎn)發(fā) , 讓更多愛(ài)美食的人一起分享 。

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