
將干銀耳提前用水泡發,去蒂撕成小塊待用;
【冰糖梨水的做法 山楂冰糖梨水的做法】雪花梨洗凈,去核切成大塊,不用去皮 , 皮很有營養的;
將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內;
加入2L左右的水 , 燒開;
轉小火燉40分鐘左右即可,主要喝水 。
做梨水的梨最好使用雪花梨,因為雪花梨有較高的藥用價值,具有清心潤肺,利便,止咳 , 潤燥清風 , 醒酒解毒等功效 , 中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的 。
熬梨水的時候不用去梨皮,因為梨皮的營養很豐富 , 放心,不會有澀味的 。
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