同樣是茶葉 ， 紅茶、綠茶有啥區(qū)別？行家：區(qū)別很大，弄懂再喝 。
茶葉，是現(xiàn)在生活中比較常見的一種飲品，幾乎家家戶戶都有 。特別是到了秋冬時節(jié)，喝茶成了許多人的日常 。

因為這個時節(jié)，非常干燥，就是我們常說的“秋燥”，想要緩解這種情況 ， 就要多喝水 。但是白開水，大家不免會感覺寡淡無味 ， 所以很多人都會選擇喝茶來緩解 。
在我國有六大茶類中，喝的人數(shù)最多的就是紅茶和綠茶 ， 所以，大部分人也會選擇在秋天的時候喝這兩種茶 。但是不同的人 ， 對喝紅茶或者是綠茶的反饋相差會很大，這究竟是什么原因呢？
【紅茶和綠茶哪個對身體更好 綠茶與紅茶的本質(zhì)區(qū)別在哪】


有茶葉方面的行家表示：雖然都是茶葉 ， 在秋天喝紅茶還是綠茶，差別是很大的 。因為每個人的身體情況不一樣 ， 適合別人的，不一定適合自己，所以要根據(jù)自己的身體情況來選茶 。
究竟紅茶和綠茶的差別在哪里呢？今天就來給大家說一下，了解清楚之后再喝茶，這樣對身體才好 。
· 綠茶


綠茶，是目前我國銷量最多的一類茶，幾乎占全年茶葉銷量的50% 。這是因為 ， 我國現(xiàn)有的茶葉中，綠茶種類是最多的，而且喜歡喝綠茶的人也比較多 。
特別是在炎熱的夏天 ， 大家都喜歡喝一口鮮爽的綠茶，不僅能夠解暑，還能提神 。但是在秋天 ， 喝綠茶就要謹慎了，不是什么人都可以喝的，如果稍有差池，會對身體造成很大的傷害 。


綠茶性涼，所以夏天喝適合，但是秋天的溫度在逐漸降低 ， 喝綠茶就不那么合適了 。如果是天生體熱的人，是可以在秋天喝綠茶的，但也要注意喝茶量，不能像夏天的時候那么肆無忌憚 。
· 紅茶


除了綠茶之外，就數(shù)喝紅茶的人數(shù)最多了，尤其是在天氣變涼的時候，會有大批人加入喝紅茶的行列 。
這是因為紅茶偏溫的茶性，能夠在變冷的天氣中 ， 給我們的身體帶來溫暖，也被大家譽為是最適合秋冬喝的飲品之一 。


特別是本來就體寒的人 ， 在深秋喝紅茶是最好的，不僅能夠改善體寒，還能養(yǎng)胃 ， 一舉兩得 。
當(dāng)然了，除了紅茶外，烏龍茶也非常適合在秋天的時候喝 。無論在秋天喝什么種類的茶，一定要保證茶葉的品質(zhì)是好的，要不然喝什么都是白搭 。


所以在秋天的時候，怎么選茶是最令人苦惱的，因為現(xiàn)在市面上的假茶太多了，大部分人都分辨不出來，經(jīng)常是花了大價錢也買不到好茶 。


其實有一個很簡單的方法，就是多看看行家喝什么茶，一般他們喝的茶，不僅品質(zhì)好，價格也不高，跟著他們買，是不會錯的 。

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