【人類的五種基本情緒 人類的16種基本情緒】
人面對現(xiàn)實世界紛繁復雜的刺激，佛洛依德認為：對于有機體而言，防備刺激幾乎是一項比接受刺激還重要的任務 。人的生命中就存在著防御危險、避免痛苦本能，為生存提供保障 。
當代心理學家認為：人的基本情緒有五種，快樂、悲傷、憤怒、恐懼和厭惡 。在五種情緒中四種是的負面情緒，只有快樂是我們所追求的 。那為什么會進化出負面情緒呢？
這是因為人的情緒具有適應功能、動機功能、組織功能以及信號功能，這些功能有利于人類的生存 。所有情緒如：恐懼、悲傷、憤怒和厭惡等是對世事無常或可憎之事的警示 。提醒人們避開危險 ， 防患于未然 。
人除了能通過情緒預警危險，還具備一種能力就是對厄運或痛苦的深刻記憶避免重蹈覆轍，常言道：一朝被蛇咬，十年怕草繩，有時痛苦和厄運也會成為河蚌里生出的珍珠 。
另外還有由于人意識的局限性，只能在自己的意識中 ， 無法到達別人的意識，理解他人也是通過經(jīng)驗和同理心去推斷他人的，所以常常會被誤解，會感受到孤獨，渴望有人理解，渴望遇到知己 。
人的情緒、記憶、意識這些心理功能就像一把雙刃劍，防御外界傷害、保證自我生存、進行個性化的同時也可能形成過度防御以致于影響自身心理健康、快樂 。
所以人會由于各種原因，生活在負性情緒中，有時嚴重影響生活、工作，有時變成一種攻擊行為，這種行為有時指向外界，表現(xiàn)為攻擊他人比如：抱怨指責父母、同事他人、乃至這個世界；有時是指向內(nèi)在攻擊自己，經(jīng)常處于悔恨、自責、自殘、甚至自殺中無法擺脫出來 。
盡管人類通過不斷進步的文明、科學改善著生存環(huán)境，同理心一步一步從家庭擴大到部落、再到全民族、再到全人類、現(xiàn)在已經(jīng)擴展到另外的物種，但始終不能消除所有的自然界帶來災難還有人性消極面、社會生活、個人成長中的中引起矛盾、沖突的 。
因此人就會常常處在這樣的狀態(tài)之中：生活在現(xiàn)實世界中不可避免會遭遇災難、危險、矛盾、沖突，就會體驗到痛苦，而又希望減少痛苦 ， 更多的滿足快樂生活 。正如弗洛依德所說：人的本我是遵循快樂原則，自我還是要遵循現(xiàn)實原則 。
客觀現(xiàn)象不可改變，但可以從內(nèi)心尋求解決 。
在安全保密中，可通過適當?shù)拿荑€加密技術和管理機制來保證網(wǎng)絡的信息通信安全 。什么叫蠕蟲病毒？ 蠕蟲病毒源自一種在網(wǎng)絡上傳播的病毒 。
儀表盤顯示發(fā)動機黃燈怎么回事？發(fā)動機亮黃燈怎么消除當我們的車輛在進行自檢時，汽車上的各種故障指示燈，包括發(fā)動機、水溫、蓄電池、安全氣囊等都會同時亮起，等汽車啟動后 。
在蒙昧時期，人類把靈魂交給了上帝，接受上帝的安排 。希望保護人們免遭傷害，在一定程度上減少人類自己承擔責任，也就減少了痛苦，這也是宗教形成的原因之一，宗教信仰的情感是高度復雜的，不計其數(shù)的人們從宗教教義里找到了他們唯一的安慰 ， 并且只有在宗教的幫助下才能承受生活 。
在心理咨詢中也會遇到有信仰宗教來訪者，他們會說：我很善良，都是誰、誰的問題，他們都不善良，我該怎么辦？看來宗教也不能告訴人類所有問題的答案 。
現(xiàn)在是一個信仰科學的時代，隨著科學的發(fā)展，人類發(fā)現(xiàn)靈魂在其自身之內(nèi)，在其大腦中 。靈魂從上帝那里回到我們自身，人類不斷的著手解決自身的困擾，從物質(zhì)到心靈不斷的探尋著……
人的心理系統(tǒng)不僅僅是客觀現(xiàn)實反應，還存在著生活意義的建構 。可以通過意義的建構改變認知，通過理解、關愛、溫暖、宣泄、投射、潛意識意識化等方式來緩解人的心靈傷痛；通過愛他人，與他人協(xié)作稀釋自私，嫉妒和傷害帶給人的痛苦 。
心理咨詢是在科學認識人心理的基礎上逐漸創(chuàng)建了它的知識體系，在100多年的實踐中形成各種咨詢流派 。
各流派基于不同的人性假設 ， 不同心理角度闡釋著其理論與方法 。總的來說都是通過對人的心理認知、對自我的認知、對人性的認知、對社會的認知、對世界的認知來調(diào)和人與物的關系，人與人之間與社會之間的關系，人與自身的關系 。
從而減少各種因素帶給人的痛苦和消極的應對方式的，盡可能健康有意義的生活 。
所以心理咨詢意義在于：一方面讓人理解生存中的困境、痛苦還有快樂之情始終與人相伴 。另一方面幫助人掌握靈活的應對生活的方式，解決生活中的困擾；學會與各種情緒相處，增加忍耐力；治愈心理創(chuàng)傷，以及因心理痛苦引起的生理不適；增加面對痛苦、不幸、災難的勇氣，在痛苦中依然保有一顆積極向上追求快樂、幸福的力量；在平凡的生活中挖掘小驚喜，用心讓平凡的生活開出花來 。
其實任何理論和方法都有局限性，心理咨詢也不例外 。
修高一級臺階：王審知是五代十國時期閩國的建立者 。一次 ， 朝廷西北地區(qū)受到敵軍侵擾，王審知派手下大隊兵馬前去增援 ， 城內(nèi)的兵力空虛 。偏偏此時，一隊兵馬前來圍攻 。城內(nèi)居民很不安 ， 王審知卻似乎勝券在握，從容地指揮眾人備好弓箭等武器 ， 然后坐在城樓上觀察敵人 。王審知..
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