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情感心理學(xué)書(shū)籍 情感心理學(xué)怎么學(xué)


情感心理學(xué)書(shū)籍 情感心理學(xué)怎么學(xué)



感情與婚煙皆是男女彼此依戀的情感載體,雙方會(huì)很自然地從對(duì)方身上尋求情感上的歸屬感、安全感 。正是這種彼此需要的情感動(dòng)機(jī),才形成了男女之間的情感依賴(lài) 。
(五)獨(dú)立平等
男人與女人在相互依賴(lài)的程度上要保持對(duì)等關(guān)系 , 才能達(dá)到情感和肉體上的一致和諧,才能擁有幸福的愛(ài)情與婚姻 。但是,如果其中一方對(duì)另一方的情感付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了對(duì)方,就容易出現(xiàn)問(wèn)題 。
愛(ài)情和婚姻中,男人和女人都必須擁有獨(dú)立空間,有屬于自己的收入、朋友圈、隱私 。那種傳統(tǒng)的兩個(gè)人相愛(ài)就不分彼此,任何東西都必須一起分享的想法,早已經(jīng)被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代淘汰 。不對(duì)等的兩性關(guān)系,最后以分手、出軌告終是難以避免的 。人類(lèi)之所以成了所有動(dòng)物的主宰,皆因人類(lèi)有著復(fù)雜無(wú)比的大腦思維 。除非對(duì)方是機(jī)器人 , 你只需要給他設(shè)置一個(gè)模式:一生只愛(ài)你一個(gè)人,他就會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)你、依賴(lài)你,甚至為了你連他自己都可以忽略 。
獨(dú)立平等可以更大程度地獲得長(zhǎng)久的情感和婚姻上的幸福,但并不是能百分百確保的,這得看對(duì)方喜歡的異性類(lèi)型 。
我身邊一個(gè)女性朋友,她特別不喜歡小鳥(niǎo)依人的女人,她和愛(ài)人在一起,基本能做的事情都自己做,而且還搶著做 。結(jié)果愛(ài)人卻有了婚外情,找了一個(gè)典型的小女人 。主要原因是她不了解自己愛(ài)人的喜好,她的愛(ài)人很喜歡嬌弱的小女人 。所以,除了獨(dú)立平等,還得投其所好 , 這樣看來(lái),愛(ài)情真的是一門(mén)學(xué)問(wèn) 。
任何事情都不可以過(guò)火,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,女人還是要在男人面前表現(xiàn)出自己柔弱的一面 , 但這不等于不平等 , 只是讓男人有機(jī)會(huì)展露他保護(hù)女人的天性 。我有一個(gè)女性朋友 , 平時(shí)換個(gè)燈泡都得等她愛(ài)人回來(lái)?yè)Q , 廁所里跑出個(gè)蟑螂,她叫得比分娩還要慘 , 平時(shí)愛(ài)人出個(gè)短差都擔(dān)心得要命 。結(jié)果有一次她跟我們一起開(kāi)車(chē)去西藏旅游,在沙漠地區(qū)車(chē)子爆胎了 , 她什么也不說(shuō),挽起袖子一個(gè)人就把輪胎給換了,活脫脫一個(gè)女漢子,把一車(chē)人笑得死去活來(lái),這就是情商高的女人 。
(六)結(jié)交幸福的人
負(fù)能量的磁場(chǎng)比正能量的磁場(chǎng)更容易影響人,想要獲得幸福的人就要多結(jié)交幸福的人 。比如,張女士和一個(gè)生活得很幸福的女人是閨密,后來(lái)張女士和愛(ài)人之間出現(xiàn)了問(wèn)題,他們經(jīng)常吵架,為此她非常鬧心,打算離婚來(lái)逃避這種狀態(tài)張女士就想跟閨密商量一下 , 是不是該結(jié)束這段婚姻 。
張女士的閨密說(shuō):你那點(diǎn)兒事算什么,我跟家里那位比你們還過(guò)分,總吵架 , 吵完就過(guò)去了 。再說(shuō)你們家老王還挺細(xì)心的 , 上次我們家燈泡壞了還是他主動(dòng)幫忙修的 。
張女士能夠接受別人的建議,回去仔細(xì)想了之后,也沒(méi)離婚的沖動(dòng)了 。張女士的閨密就是個(gè)有幸福磁場(chǎng)的女人,能夠發(fā)自?xún)?nèi)心地欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)性格樂(lè)觀又大方 。
如果一個(gè)女人嫁的男人有某個(gè)缺點(diǎn),她去找某個(gè)每天都抱怨的朋友,朋友會(huì)告訴她說(shuō):我告訴你多少次了,男人沒(méi)有一個(gè)好東西 。聽(tīng)從這樣負(fù)能量的朋友的建議 , 這個(gè)女人的婚姻也難以幸福 。
本來(lái)這個(gè)女人還念著她丈夫的好,如果他認(rèn)錯(cuò)的話 , 也能夠原諒他 。但這個(gè)朋友給她帶來(lái)了負(fù)面的觀點(diǎn) , 以致美好的回憶也被這些負(fù)面的觀點(diǎn)摧毀 , 她的腦海里只剩下她丈夫所犯的錯(cuò)誤 。
跟積極的人結(jié)交 , 就會(huì)成為積極的人;跟消極的人結(jié)交,就難免成為消極的人 。你結(jié)交什么樣的人,決定了你將來(lái)會(huì)變成什么樣的人 。所以,要跟那些性格樂(lè)觀、寬容大度的人做朋友,這樣你也會(huì)變得樂(lè)觀、變得寬容,因?yàn)榍榫w是可以互相傳遞的 。
幸福的人更樂(lè)觀,對(duì)事物寬容,處世態(tài)度會(huì)很積極 , 這也是他們獲得幸福的最根本的原因 。跟這樣的人在一起,你也會(huì)慢慢變得寬容,變得幸福 。
(七)愛(ài)情不是熬出來(lái)的
中國(guó)傳統(tǒng)的婚姻理念害了很多女人,我們的身邊有很多這種例子 。丈夫移情別戀,陷入了婚外情,女人想離婚,但她想到自己面臨的這些問(wèn)題:孩子還?。蛔約航嶧槎嗄暝繅淹牙肷緇? ,重返職場(chǎng)難以施展拳腳;自己最美麗的年華都給了那個(gè)男人 。
她會(huì)想到很多,最后想著熬一熬或許就過(guò)去了,我們的祖輩、父輩不都是這樣熬過(guò)來(lái)的,男人在外面再怎么犯錯(cuò),最后還不是得回歸家庭?
有這種觀念的女人多數(shù)是不會(huì)離婚的 , 她們往往會(huì)讓自己長(zhǎng)期陷入痛苦之中 。我有個(gè)學(xué)員就是如此,她和丈夫一直處在僵持的狀態(tài)之中,她一直讓自己憋著忍著 , 她跟丈夫甚至一年多沒(méi)有說(shuō)過(guò)話 , 也不在一個(gè)房間休息 。
我跟她提建議說(shuō),即使你吵架,也比不溝通好,很多疾病都是在這種狀態(tài)下產(chǎn)生的 。
不是所有的幸福都能熬出來(lái),除了經(jīng)營(yíng) , 沒(méi)有什么別的途徑能讓你獲得幸福 。熬只會(huì)讓你的人生越來(lái)越糟,越來(lái)越苦 。
女人最怕熬,它會(huì)消磨一個(gè)人的心智 。
很多女人會(huì)想:他在外面玩夠了自然就會(huì)回到我身邊 。這是一種非常錯(cuò)誤的觀念 。愛(ài)情需要經(jīng)營(yíng) , 愛(ài)情也是一種人際關(guān)系,而人際關(guān)系都是需要經(jīng)營(yíng)的 。
愛(ài)情就是一種人際溝通關(guān)系,男女之間的關(guān)系是一種人際關(guān)系,我們與孩子之間也是一種人際關(guān)系 。
我們?cè)诼殘?chǎng)、生活中與同事、朋友、陌生人相處都會(huì)進(jìn)行人際關(guān)系的經(jīng)營(yíng),把握尺寸,什么時(shí)候該說(shuō)什么話,什么時(shí)候該做什么事,我們的分寸把握得都剛剛好 。為什么在愛(ài)情這件事上,我們就失了方寸,亂了思緒?
汽車(chē)保養(yǎng)燈亮了怎么消除?保養(yǎng)燈歸零大全圖解為了保證汽車(chē)正常行駛,廠家在生產(chǎn)汽車(chē)的時(shí)候,設(shè)置了一些提醒指示燈,到了一定行駛里程后,車(chē)主就要及時(shí)更換配件 。
女人千萬(wàn)不要把愛(ài)情想得太神秘,脫離現(xiàn)實(shí)生活的愛(ài)情是不存在的 。如果要把握自己的幸福,就需要好好經(jīng)營(yíng)你的愛(ài)情、你的婚姻 。只要拿出你在職場(chǎng)上的那份睿智和從容,就沒(méi)有你搞不定的東西 。
你有沒(méi)有想過(guò)其實(shí)愛(ài)也是一種資產(chǎn),如果把兩個(gè)人的親密關(guān)系變成一個(gè)銀行,那你有沒(méi)有算過(guò),你現(xiàn)在的資產(chǎn)是多少?或者說(shuō),把我們的婚姻情感變成一部分家庭資產(chǎn),你有沒(méi)有想過(guò)隨著時(shí)間的推移,我們的資產(chǎn)會(huì)變成正還是負(fù)?
當(dāng)那些所謂的多巴胺消失了以后,愛(ài)情的熱戀期已過(guò),你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們剩下的資產(chǎn)就變成了一種需要經(jīng)營(yíng)的資產(chǎn),而在這個(gè)資產(chǎn)里你投入了多少呢?你是在存錢(qián),還是不停地從里面取錢(qián)?為什么現(xiàn)在的離婚率居高不下,就是因?yàn)椋覀兇蟛糠值臅r(shí)間都沒(méi)有給自己的家庭資產(chǎn)(我們的婚姻)存錢(qián),而是不停地從里面取錢(qián) 。
你是我愛(ài)人 , 你應(yīng)該這樣對(duì)我;今天結(jié)婚紀(jì)念,都老夫老妻了,不用再過(guò)了;過(guò)馬路各走各的,反正你平時(shí)上班都是一個(gè)人,都習(xí)慣了 。這些是不是結(jié)婚后經(jīng)常會(huì)有的想法?
你的銀行賬戶在一直支出卻沒(méi)有收入的情況下,早晚會(huì)面臨資金的赤字 。
愛(ài)的資產(chǎn)分為兩個(gè)部分:一個(gè)是愛(ài)自己的資產(chǎn),一個(gè)是愛(ài)另一半的資 。
一個(gè)人在不具備愛(ài)自己的能力的情況下就去愛(ài)別人是不科學(xué)的 。我們沒(méi)有學(xué)過(guò)戀愛(ài)就開(kāi)始談戀愛(ài) , 所以我們分手的時(shí)候,總是黯然神傷 。這是因?yàn)槲覀儧](méi)有學(xué)會(huì)怎么開(kāi)始,怎么經(jīng)營(yíng),我們就要去面對(duì)失去的痛苦,所以才會(huì)有很多人深陷情感的泥潭出不來(lái) 。
我們從來(lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)婚姻經(jīng)營(yíng)的技巧,但我們已經(jīng)進(jìn)入了婚姻生活 。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)婚姻總是不停地給我們出難題我們就像一個(gè)摸著石頭過(guò)河的探險(xiǎn)者,一步步慢慢地去體驗(yàn) 。如果是一個(gè)人體驗(yàn)還好,但參與體驗(yàn)的人是兩個(gè)人的話,就會(huì)有更多的煩惱 。
如果你想做一名律師,但你沒(méi)有學(xué)過(guò)專(zhuān)業(yè)的法律知識(shí)就開(kāi)始幫別人打官司,那必然會(huì)失敗 。
我們沒(méi)有學(xué)習(xí)婚姻,就步入婚姻,雖然這個(gè)嘗試的過(guò)程會(huì)帶來(lái)很多愉悅的體驗(yàn),但也會(huì)面臨很多風(fēng)險(xiǎn) 。
性格是一個(gè)人的語(yǔ)言習(xí)慣、行為習(xí)慣和思維習(xí)慣 。我們從小到大并不清楚自己的性格,但一直在用我們已有的語(yǔ)言習(xí)慣、行為習(xí)慣和思維習(xí)慣去處理身邊的所有事情 。我們會(huì)為性格的優(yōu)勢(shì)得到很多,同時(shí),我們也會(huì)因?yàn)樾愿竦牧觿?shì)遇到很多困難 。
人們有了第一個(gè)孩子之后,不知道怎樣教育小孩就開(kāi)始進(jìn)行親子教育 。大部分人都是在經(jīng)歷以后,出錯(cuò)以后,才去學(xué)習(xí)一些東西來(lái)改變自己 。但你會(huì)發(fā)現(xiàn),如果你一開(kāi)始就沒(méi)有準(zhǔn)備好 , 直接接觸這么復(fù)雜的關(guān)系 , 那它自然會(huì)給你帶來(lái)很多始料未及的煩惱 。你為你的愛(ài)情資產(chǎn)投入了多少呢?如果你之前并沒(méi)有投資過(guò),從現(xiàn)在開(kāi)始建立你的愛(ài)情資產(chǎn)吧一一你可以通過(guò)不停地學(xué)習(xí)來(lái)增加你的資產(chǎn),你要學(xué)習(xí)男人
的世界和女人的世界,了解他們的不同訴求,這都會(huì)為你未來(lái)的戀愛(ài)和婚姻增加幸福,減少很多痛苦 。
如果你打算開(kāi)啟一段婚姻,你要做的第一件事就是對(duì)你的婚姻進(jìn)行知識(shí)的投資 。通過(guò)學(xué)習(xí),你就能夠減少婚姻里面的傷害和挫折 。
任何一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士都要先學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí) , 再通過(guò)實(shí)踐把自己變成一個(gè)真正的專(zhuān)家 。如果我們?nèi)松凶钪匾年P(guān)系我們都沒(méi)有學(xué)習(xí),就開(kāi)始像一個(gè)專(zhuān)業(yè)人士一樣去嘗試了,那我們愛(ài)自己和愛(ài)別人的能力就始終難以提升 。
你想擁有愛(ài)別人的能力,第一步應(yīng)該是了解自己,先學(xué)會(huì)愛(ài)上自己,才懂得如何愛(ài)其他人 。
愛(ài)情也是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng),知己知彼百戰(zhàn)不殆 。如果你永遠(yuǎn)用你自己的方式去愛(ài)另外一個(gè)人,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的付出跟你的收獲往往不成正比 。
realplay多曲播放.選中多個(gè)曲目,然后拖到realplay 的播放地址欄就可以了,之后找到那個(gè)ram(會(huì) 自動(dòng)生成),復(fù)制里面的內(nèi)容多遍就可以反復(fù)聽(tīng)歌曲.
我希望通過(guò)本書(shū),能夠讓人們懂得男人和女人的不同,也了解我們?cè)趦尚允澜绠?dāng)中獨(dú)有的性格 。當(dāng)我們了解了異性的性格,我們就會(huì)用對(duì)方喜歡的方式去愛(ài)他 , 這比用自己喜歡的方式拼命付出卻沒(méi)有結(jié)果更幸福 。愛(ài)情里有一個(gè)道理:付出越多的人越難離開(kāi),但錯(cuò)誤的付出,會(huì)讓自己的付出沒(méi)有任何價(jià)值,唯有用正確的方式付出,才能真正地獲得幸福的情感 。
以上摘自《情感心理學(xué)》(何麗娟)科學(xué)家無(wú)法發(fā)明出令?lèi)?ài)情永遠(yuǎn)保鮮的藥物 , 唯一能夠解決的辦法只能是學(xué)習(xí)兩性相處之道 。如何從愛(ài)情向婚姻過(guò)渡,并保持這段感情的永恒生命力,這是一種學(xué)問(wèn) 。友友們 , 讓我們共同學(xué)習(xí) , 為擁有幸福的婚姻努力???
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