為什么一覺醒來，女生身上總會莫名出現(xiàn)淤青？ _生活百科

“親愛的，你昨晚干什么去了，腿上怎么青了一塊呀？”
“誰知道，就睡了一覺，估計夢里跟鬼打架了吧……”
這是來自室友跟小韓的對話。
小韓的身上總是會莫名奇妙出現(xiàn)淤青，明明什么也沒干，沒磕也沒碰，有時候只是睡了一覺醒來后，身上就多了幾處淤青。
對此，小韓也百思不得其解，難道真的在夢中跟鬼打架了？
醫(yī)生提醒：女生身上無緣無故出現(xiàn)淤青，多數(shù)情況下，都是“事出有因”！

淤青是怎么產(chǎn)生的？
淤青在醫(yī)學上被稱為皮下出血，通常是由于外力撞擊或其他原因如輸液、抽血、血液系統(tǒng)疾病等，導致皮下血管破裂而出現(xiàn)的皮下出血。
淤青的顏色不是一成不變的，它會隨著時間的推移，而發(fā)生變化。
一般是先出現(xiàn)鮮紅色，然后出現(xiàn)青紫色、綠色、黃色，最后逐漸消失。
淤青正常情況下，人體組織有自我修復功能，通常2~3周就可以逐漸消退。
1. 鮮紅色：皮下血管破裂出血，血細胞外漏，擴散至周圍皮下組織，造成皮下出血，一般新鮮的皮下出血為鮮紅色。
2. 青紫色：新鮮的紅細胞富含氧氣，但紅細胞的氧氣消耗殆盡后會死亡，逐漸變暗，受傷越重顏色越暗，一般為青紫色。
3. 綠色：紅細胞死亡破裂后產(chǎn)生的血紅蛋白，分解后會產(chǎn)生膽紅素及含鐵血黃素，膽紅素又被氧化為膽綠素，淤青會在第6~12天內(nèi)呈現(xiàn)出綠色。
4. 黃色：當膽綠素逐漸被吸收，剩下含鐵血黃素，淤青會經(jīng)過8~15天逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色，等到含鐵血黃素也被吸收，淤青就會逐漸消失。
由于每個人的體質(zhì)不同，局部損傷的恢復速度也各不一樣，可能會出現(xiàn)淤青顏色不統(tǒng)一的情況。
為什么女生身上莫名其妙有淤青？
女生之所以容易有淤青，主要與皮膚的厚度和結(jié)構(gòu)有關(guān) 。
有研究發(fā)現(xiàn) ，女生的皮膚厚度平均比男生的要薄大約20% ，由于皮膚較薄，所以皮下血管獲得的保護也會相對較少，這也導致女生較容易因為一些輕微的磕碰而出現(xiàn)淤青。
此外，女生身上出現(xiàn)淤青，可能還與以下生理性因素或病理性因素有關(guān)，具體應(yīng)根據(jù)患者的癥狀、血常規(guī)、凝血功能等檢查結(jié)果綜合判斷，并進一步明確病因、對癥治療。
1. 生理性因素
處于生理期
當女生處于月經(jīng)期時，激素水平上升，導致毛細血管脆性增加，可能引起身上出現(xiàn)淤青。
這種情況，一般為正常現(xiàn)象，女生無需特殊處理。
血管脆性大
血管脆性較大，也會造成患者身上無緣無故地出現(xiàn)淤青。
當患者的血管比較脆弱時，受到外力撞擊以后，可能會出現(xiàn)皮下毛細血管破裂，從而出現(xiàn)皮膚淤青的情況。
如果沒有伴隨其他不適癥狀，此時一般是正常現(xiàn)象，患者不用過分擔心，也不需要特殊治療，平時注意自身安全的防護即可。
皮膚組織薄弱
多見于衰老、過度瘦弱、惡性腫瘤晚期患者，由于皮下脂肪、膠原蛋白流失，皮膚彈性下降，厚度下降，皮膚下毛細血管支撐減少，導致容易受到刺激發(fā)生破裂出血，導致容易淤青。
患者可通過補充營養(yǎng) ，適當增加皮膚厚度來減少淤青，如多吃雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物。

2. 病理性因素
缺乏維生素
缺乏維生素C：維生素C是維持血管壁彈性的重要因素之一，如果女生體內(nèi)缺乏維生素C，容易引起血管彈性降低、血管脆性增大，受到外力作用時，血管容易發(fā)生損傷，導致血管壁破裂，出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象。
建議女生可以適當調(diào)整飲食習慣，多吃富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、西紅柿等，如果效果不佳時，可以遵醫(yī)囑使用維生素C片、注射用維生素C等。
缺少維生素K：維生素K是肝臟合成凝血因子的必需物質(zhì)，在缺乏時，會導致凝血因子缺乏，身上皮膚就可能會出現(xiàn)淤青，同時可伴有疲勞、乏力、反復牙齦出血等癥狀。
當女生缺乏維生素K時，可適當?shù)財z入綠葉蔬菜進行補充，如菠菜、油麥菜等，起到輔助作用。
另外，還可通過藥物進行補充，如在醫(yī)生指導下使用維生素K1片、維生素K1注射液等。
缺乏血小板
血小板是控制凝血的主要物質(zhì)，如果身體內(nèi)血小板出現(xiàn)缺乏時，其凝血功能將受到影響，可能會在受到磕碰后出現(xiàn)淤青。
一般來說血小板在30x10^9/L時，出現(xiàn)淤青的可能性較?。苑⒂僨嗪萇偌? ，碰撞后可能出現(xiàn)淤青。
當血小板極度低下時，如持續(xù)小于20x10^9/L時，皮膚可自發(fā)出血點、紫癜或瘀斑。
但淤青不一定全都是血小板低下引起，凝血功能異常的人群也易出現(xiàn)皮膚淤青。
對于缺乏血小板的患者，建議遵醫(yī)囑使用氨肽素片、咖啡酸片等藥物，如果效果不理想，還可以考慮輸注血小板，從而改善病情。
疾病因素
① 皮膚病
如濕疹、蕁麻疹、過敏性紫癜等，多由于感染、過敏等因素，導致血管擴張、通透性增加，容易出血，導致皮下容易出現(xiàn)淤青。
過敏性紫癜是一種侵犯皮膚和其他器官細小動脈和毛細血管的過敏性血管炎，可能與感染、遺傳等因素有關(guān)，患者可能會出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、腹痛等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)血管異常的情況，可表現(xiàn)為反復出現(xiàn)的皮膚淤青的癥狀，甚至能遷延數(shù)周。
建議患者可以在醫(yī)生指導下使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物進行治療，同時也要注意休息，保持充足的睡眠。
② 血液系統(tǒng)疾病
如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病、骨髓增生異常等疾?。?均可導致身上出現(xiàn)淤青。
血小板減少性紫癜患者，會出現(xiàn)皮膚及黏膜的出血，可表現(xiàn)為腿上有淤青或瘀斑，還可能會出現(xiàn)月經(jīng)增多、鼻出血，嚴重者會出現(xiàn)內(nèi)臟出血的情況。
再生障礙性貧血患者，可能會出現(xiàn)皮膚過度蒼白、皮膚出血點癥狀，腿部淤青較為明顯，女性患者還會出現(xiàn)月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長等情況。
白血病的患者，腿部可以出現(xiàn)皮下出血，進而形成瘀斑，同時可能會伴有面色蒼白、發(fā)熱、貧血等癥狀。
血友病的患者往往會出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉等部位緩慢滲血，進而出現(xiàn)腿上有淤青的情況。
③ 肝臟功能受損
當患者出現(xiàn)嚴重肝功能損傷時，肝臟不能及時合成足量凝血因子，也可造成皮膚淤青的表現(xiàn) 。
患者在治療期間，補充凝血因子的同時還需進行保肝治療，日常更需要注意多休息，避免勞累及熬夜。
服用藥物因素
長期服用阿司匹林片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物的女生，由于藥物導致機體血液中凝血因子減少，也容易存在淤青的現(xiàn)象。
建議這類患者到血液內(nèi)科進行診治，明確原因后及時使用藥物進行處理，避免病情持續(xù)存在。

怎樣才能快速消除淤青？
1. 通常磕碰扭傷發(fā)生后，可以在受傷后的24小時之內(nèi)用一條毛巾包裹冰塊，進行局部冷敷。
而一般在瘀青出現(xiàn)24小時之后，等其瘀腫完全靜止之后，就可以使用熱敷。
熱敷時，一般可以用鹽袋、熱水袋、熱毛巾或用一些傳統(tǒng)的方法，如使用煮熟的雞蛋，來滾周圍瘀腫的地方,可有效促進局部血液循環(huán) ，加快局部瘀腫的吸收。
另外，患者還可以將瘀斑的部位抬高的方式，如把腿放高一些，來改善血液循環(huán) 。
2. 如果淤青的面積比較大，可采用局部物理治療，如紅外線治療、微波治療或超短波治療等，可有效促進局部的血液循環(huán)，加快腫脹的消退，從而也能夠加快受傷組織的修復。
3. 口服或外用一些消腫止痛、活血化瘀的中藥，如應(yīng)用三黃散、消痛貼膏、復方南星止痛膏來外貼，能夠有消腫、活血散淤的作用。
【為什么一覺醒來，女生身上總會莫名出現(xiàn)淤青？】如果是口服藥物，患者可以應(yīng)用田七粉來沖水喝，也可以口服如丹七膠囊、參三七片等活血化瘀的中成藥。

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為什么一覺醒來，女生身上總會莫名出現(xiàn)淤青？

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