喝茶減肥如何健康喝茶減肥如今，世界上的肥胖人數日益增加，德國的肥胖人數超過了全國總人口的一半，位居世界肥胖人數第一 。 澳大利亞已經成為世界上第四胖的國家 。 如今，不僅有胖老頭、胖老太婆，還有很多胖男孩和胖女孩 。 美國有3000多萬超重和肥胖的人，加上大約6300萬中度肥胖的人 。 加拿大近50%的人口超重，肥胖人口占總人口的30%以上 。 英國的肥胖人數也在增加 。 根據最新的研究報告，法國人越來越胖，法國大約有1600萬人超重或肥胖 。 這個國家每年有10萬人死于與肥胖相關的疾病 。 科學家認為，除了一些遺傳因素外，大多數肥胖的人都是由于吸收了過多的熱量而沒有進行更多的運動造成的 。
如果肥胖的人堅持喝茶，可以幫助他們減肥，因為茶可以促進脂肪消化，調節脂肪代謝 。 有人做過這樣一個實驗，給被測動物喂食同樣量的含有較多脂肪的食物和茶葉，結果表明，由于茶葉的作用，脂肪在動物體內被消化吸收更多，茶葉中的芳香物質、黃酮類、生物堿類等成分可以降低人體內膽固醇、甘油三酯的含量和血脂濃度，具有很強的降脂作用 。 茶葉中的咖啡因在人體內可與戊糖磷酸酯轉化為核苷酸，對食物營養物質的代謝，尤其是脂肪代謝起著重要作用 。 茶葉中的葉酸、硫辛酸、泛酸等親脂性物質和茶葉中的卵磷脂、蛋氨酸、膽堿、甾醇等也有調節脂肪代謝的作用 。
在飲料界，茶有如此強的解脂作用還是很少見的 。 日本有人嘗試每天喝5-6杯烏龍茶，一個月后體重減輕3公斤，膽固醇含量降低 。 法國巴黎的埃米爾卡羅比博士通過臨床試驗證實，喝茶對降低人體膽固醇含量有一定效果 。
【喝茶減肥如何健康喝茶減肥】法國國家健康與醫學研究所的臨床試驗也顯示，茶在兩個月內使20多名高血脂患者的血脂降低了22% 。 喝茶對降低膽固醇的作用不可小覷，因為美國心肺血液學研究所在一份報告中指出，保持低膽固醇有望使人健康白茶的功效長壽 。 因此，茶確實是現代生活中幫助人們消化、吸收茶葉枕、減肥和鐵觀音功效與作用預防肥胖的理想天然飲品 。

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